Letni makaron z truskawkami i jogurtem

Obiady

Czas przygotowania: 10 min

Porcje: 4

Wartości odżywcze

1220

kcal

40g

białko

242g

węglowod.

13g

tłuszcze

Odkryj więcej możliwości!

Załóż darmowe konto na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:

Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów

Załóż konto Zaloguj się

Składniki

Jogurt naturalny - 400 g
Truskawki - 500 g
Makaron pappardelle - 250 g
Sól - 5 g
Cukier puder - 20 g

Przygotowanie

Ugotuj makaron al dente według instrukcji na opakowaniu.

Czas: 7 min

Do gotowania użyj 2,5 litra wody z łyżeczką soli.

Umyj truskawki, usuń szypułki i pokrój na mniejsze kawałki.

Czas: 3 min

Możesz też ugnieść truskawki widelcem lub zmiksować.

Wymieszaj jogurt naturalny z cukrem pudrem w miseczce.

Czas: 2 min

Zamiast cukru możesz użyć miodu lub syropu.

Na talerze nałóż ugotowany makaron, polej sosem jogurtowym i udekoruj truskawkami.

Czas: 2 min

Możesz dodać listki mięty lub sok z cytryny dla świeżości.

Dodatkowe uwagi

Słodki i orzeźwiający makaron idealny na letnie dni. Można podawać na śniadanie, obiad lub kolację.

Podobne przepisy

Delikatna młoda kapusta z koperkiem

bezglutenowe dla dzieci kapusta koperek lekki dodatek szybki obiad wegetariańskie

10 min

Duszony królik z marchewką i ciemnym piwem

duszone królik marchewka mięso obiad piwo zdrowe

80 min

Sernik Narcyz na zimno

bez pieczenia bezglutenowy deser kremowy na zimno sernik tort

40 min

Tradycyjne śląskie makówki wigilijne

bakalie deser mak słodkie świąteczne tradycyjne wegetariańskie wigilia

30 min

Sałata masłowa w śmietanie

dodatek obiad proste sałatka śmietana szybkie warzywa wegetariańska

10 min

A może coś innego?

Aromatyczny sos pomidorowy z bazylią

łatwy makaron pizza pomidorowy sos wegetariański włoski

25 min

Chrupiące rurki z kremem mascarpone

ciasto deser dla dzieci krem przyjęcia słodkie wegetariański

120 min

Babeczki czekoladowe z kaszą manną

babeczki czekolada deser pieczenie przekąska słodkie wegetariańskie

20 min

Skyrowe pancakes czekoladowe

bez cukru czekoladowe insulinooporność low carb proste śniadanie szybkie wegetariańskie

20 min

Bawarka - klasyczna herbata z mlekiem

bezglutenowa herbata napoje proste śniadanie tradycyjne wegetariańska

10 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy