Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Placuszki owsiane z pastą z awokado
Ze starych apetytów
Czas przygotowania:
33 min
Porcje:
4
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
2082
kcal
73g
białko
325g
węglowod.
57g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Jajka
- 2 g
Mleko
- 400 g
Awokado
- 150 g
Cytryna
- 30 g
Pieprz
- 1 g
Sól
- 2 g
Tłuszcz do smażenia
- 20 g
Natka pietruszki
- 5 g
Mąka
- 200 g
Płatki owsiane
- 200 g
Przygotowanie
1
Przygotuj placuszki owsiane według podanego przepisu.
Czas: 20 min
Link do przepisu: http://gochagotuje.blogspot.com/2013/10/placuszki-owsiane-z-mascarpone-i-surimi.html
2
Rozgnieć awokado widelcem.
Czas: 3 min
Awokado powinno być dojrzałe.
3
Dodaj sok z połowy cytryny i posiekaną natkę pietruszki lub kolendrę.
Czas: 2 min
Można dostosować ilość soku cytrynowego do smaku.
4
Dopraw pastę solą i pieprzem.
Czas: 1 min
Doprawiaj według własnych preferencji.
5
Na usmażone placuszki nałóż pastę z awokado.
Czas: 5 min
Można posypać świeżo mielonym pieprzem.
Dodatkowe uwagi
Smaczne i zdrowe placuszki owsiane z pastą z awokado, idealne na śniadanie lub przekąskę.
Podobne przepisy
Pudding czekoladowy z nasionami chia
bezglutenowy
chia
czekolada
deser
słodkie
śniadanie
wegetariański
20 min
Pudding chia z jabłkiem, tahini i cynamonem
bez cukru
bez glutenu
chia
deser
jabłka
mleko kokosowe
śniadanie
tahini
vegan
120 min
Zdrowe muffiny orkiszowe z musli
deser
muffiny
przekąska
słodkie
śniadanie
wegetariańskie
zdrowe
20 min
Puszyste muffiny z malinami
deser
maliny
muffiny
pieczenie
proste
słodkie
wegetariańskie
30 min
Pieczone ziemniaki z barszczem ukraińskim
barszcz
dania główne
pieczone
proste
ukraińskie
wegetariańskie
ziemniaki
50 min
A może coś innego?
Ślimaczki z ciasta francuskiego
ciasto francuskie
impreza
przekąski
szybkie
wegetariańskie
20 min
Kapusta kiszona z grzybami i żurawiną
danie główne
grzyby
kapusta
tradycyjne
wegetariańskie
wigilia
żurawina
20 min
Tradycyjne leczo węgierskie z kiełbasą
duszone
kiełbasa
leczo
obiad
tradycyjne
warzywa
wegierskie
30 min
Tradycyjny makowiec drożdżowy
ciasto
deser
drożdżowe
mak
święta
tradycyjne
wegetariańskie
120 min
Mimoza - klasyczny koktajl z szampana i soku pomarańczowego
alkoholowe
aperitif
bezglutenowe
drinki
koktajle
lato
proste
wegańskie
wiosna
5 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
