bogaty w błonnik
na trawienie
owocowy
prosty
sok
szybki
zdrowy
232
kcal
1g
białko
62g
węglowodany
0g
tłuszcze
Składniki
Gruszka- 200 g
Przygotowanie
1
Umyj pod wodą organiczne gruszki. Gruszki nieorganiczne należy umyć sokiem cytrynowym, octem lub sodą oczyszczoną.
Czas: 1 min
2
Pokrój nieobrane ze skórki gruszki na kawałki (wraz z nasionami, tak, by kawałki owoców mieściły się w wyciskarce).
Czas: 2 min
3
Włóż kawałki gruszki do wyciskarki.
Czas: 2 min
Dodatkowe uwagi
Sok z gruszki jest niezwykle łatwy w przygotowaniu, ma świetny smak i mnóstwo prozdrowotnych zalet. Gruszka zawiera witaminy, minerały oraz błonnik, które ułatwiają trawienie i oczyszczają organizm z toksyn.
