Fasolka szparagowa z bułką tartą

Obiady
Czas przygotowania: 20 min
Porcje: 4
Wartości odżywcze
1195
kcal
26g
białko
101g
węglowod.
86g
tłuszcze

Składniki

  • Woda - 2500 g
  • Bułka tarta - 50 g
  • Sól - 15 g
  • Masło - 100 g
  • Fasolka szparagowa (zielona lub żółta) - 1000 g

Przygotowanie

1
Umyj fasolkę szparagową pod bieżącą wodą.
Czas: 3 min
Użyj durszlaka do dokładnego umycia.
2
Odetnij końcówki fasolki.
Czas: 5 min
Staraj się obcinać jak najmniej, aby woda nie dostała się do środka podczas gotowania.
3
Przełóż fasolkę do dużego garnka i zalej 2,5 litra zimnej wody.
Czas: 2 min
Woda powinna lekko przykrywać fasolkę.
4
Gotuj fasolkę pod przykryciem na dużym ogniu do wrzenia, następnie dodaj sól i zmniejsz ogień.
Czas: 10 min
Czas gotowania zależy od rodzaju fasolki: żółta 5-12 minut, zielona 8-18 minut.
5
Sprawdź miękkość fasolki i odcedź ją, przelewając zimną wodą, aby zatrzymać proces gotowania.
Czas: 2 min
Możesz pokroić fasolkę na mniejsze kawałki przed podaniem.
6
Na suchej patelni podsmaż bułkę tartą na rumiano, następnie dodaj masło i wymieszaj.
Czas: 5 min
Używaj drewnianej łyżki do mieszania, aby uniknąć przypalenia.
7
Połącz fasolkę z zasmażką i delikatnie wymieszaj.
Czas: 2 min
Podawaj od razu, aby bułka tarta zachowała chrupkość.

Dodatkowe uwagi

Proste i smaczne danie wegetariańskie, idealne jako dodatek do obiadu. Fasolka gotowana i podawana z chrupiącą zasmażką z bułki tartej i masła.

Podobne przepisy

A może coś innego?