Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Puszyste ciasto z białek z kokosem i kakao
Obiady
Czas przygotowania:
25 min
Porcje:
8
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
1535
kcal
46g
białko
233g
węglowod.
48g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Wiórki kokosowe
- 18 g
Mąka pszenna tortowa
- 160 g
Białka jajek
- 250 g
Skórka pomarańczowa
- 15 g
Kakao
- 8 g
Proszek do pieczenia
- 5 g
Cukier drobny
- 100 g
Olej roślinny
- 110 g
Przygotowanie
1
Nagrzej piekarnik do 175°C (góra/dół) lub 160°C z termoobiegiem.
Czas: 5 min
2
Ubij białka z cukrem na sztywną pianę, stopniowo dodając cukier po łyżce.
Czas: 15 min
Proces może zająć kilkanaście minut. Na koniec dodaj olej i krótko zmiksuj.
3
Dodaj mąkę pszenną tortową wymieszaną z proszkiem do pieczenia i delikatnie wymieszaj szpatułką.
Czas: 3 min
Nie przejmuj się, jeśli ciasto straci na puszystości.
4
Podziel ciasto na dwie części. Do jednej dodaj wiórki kokosowe, do drugiej kakao i skórkę pomarańczową.
Czas: 5 min
Wiórki można zastąpić makiem lub płatkami migdałów.
5
Przełóż naprzemiennie oba rodzaje ciasta do formy wysmarowanej olejem i obsypanej wiórkami.
Czas: 5 min
Można wyrównać powierzchnię lub delikatnie wymieszać.
6
Piecz w nagrzanym piekarniku przez 35-40 minut, sprawdzając patyczkiem suchość ciasta.
Czas: 40 min
Po upieczeniu pozostaw w lekko uchylonym piekarniku na 5 minut.
Dodatkowe uwagi
Delikatne, puszyste ciasto idealne na wykorzystanie białek jaj. Łączy smak kokosa i kakao z nutą cytrusową.
Podobne przepisy
Kopytka z dyni
dodatek
dynia
jarskie
jesień
kopytka
obiad
proste
wegetariańskie
60 min
Puszyste racuchy drożdżowe ze śliwkami
drożdżowe
owoce
proste
sezonowe
słodkie
śniadanie
wegetariańskie
30 min
Kremowe lody śmietankowe z ciasteczkami Oreo
bez maszynki
ciasteczka
deser
letnie
lody
proste
wegetariańskie
15 min
Puszyste pankejki domowe
mąka
nabiał
placuszki
proste
słodkie
śniadanie
wegetariańskie
20 min
Frittata z kurkami i papryką
grzyby
jajka
proste
śniadanie
warzywa
wegetariańskie
włoskie
30 min
A może coś innego?
Puszyste muffinki z truskawkami
deser
muffinki
owoce
pieczenie
proste
słodkie
truskawki
30 min
Domowa sałatka z ogórków na zimę
bezglutenowe
dodatek
przetwory
warzywa
wegańskie
wegetariańskie
zimowe
60 min
Domowe leczo z pieczarkami i warzywami
duszone
leczo
obiad
pieczarki
proste
tradycyjne
warzywa
25 min
Mini omlety biszkoptowe kokosowe z sosem truskawkowo-miętowym
bezglutenowe
deser
jajka
kokos
mięta
śniadanie
truskawki
20 min
Duszony kurczak z marchewką i koperkiem
aromatyczne
duszone
koper
kurczak
marchewka
obiad
proste
30 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
