Aromatyczny kurczak w sosie maślanym po indyjsku

Obiady
Czas przygotowania: 90 min
Porcje: 4
Wartości odżywcze
2117
kcal
264g
białko
43g
węglowod.
93g
tłuszcze

Składniki

  • Pierś z kurczaka - 800 g
  • Jogurt naturalny kremowy - 170 g
  • Śmietanka kremówka 30% - 150 g
  • Chili w proszku - 2 g
  • Garam masala - 15 g
  • Imbir - 10 g
  • Kolendra mielona - 2 g
  • Kumin - 2 g
  • Kurkuma - 2 g
  • Sól - 5 g
  • Cukier - 5 g
  • Masło klarowane - 40 g
  • Oliwa z oliwek - 20 g
  • Cebula - 250 g
  • Czosnek - 35 g
  • Pomidory krojone - 250 g

Przygotowanie

1
Oczyść pierś z kurczaka z żyłek i chrząstek, pokrój na kawałki o wielkości około 2 cm.
Czas: 10 min
2
Przygotuj marynatę: w misce wymieszaj jogurt naturalny, przeciśnięty czosnek, starty imbir, garam masala, kumin, sól, chili i kurkumę.
Czas: 5 min
3
Dodaj kawałki kurczaka do marynaty, dokładnie wymieszaj i odstaw na minimum 1 godzinę (najlepiej na noc w lodówce).
Czas: 60 min
Mięso powinno osiągnąć temperaturę pokojową przed smażeniem.
4
Na rozgrzanej patelni z oliwą smaż kawałki kurczaka z marynatą przez kilka minut na rumiano. Odłóż na bok.
Czas: 10 min
5
Na tej samej patelni rozpuść masło klarowane, dodaj pokrojoną cebulę i smaż przez 5 minut.
Czas: 5 min
6
Dodaj czosnek, przyprawy (garam masala, imbir, sól, cukier, kumin, chili, kolendrę) i pomidory krojone. Gotuj na wolnym ogniu 10-15 minut aż sos zgęstnieje.
Czas: 15 min
7
Zmiksuj sos na gładką masę, wlej śmietankę kremówkę i dodaj usmażonego kurczaka. Gotuj jeszcze 10 minut.
Czas: 10 min
8
Podawaj posypane świeżą kolendrą, z ryżem lub chlebem naan.
Czas: 2 min

Dodatkowe uwagi

Tradycyjne indyjskie danie z kawałkami kurczaka w kremowym sosie pomidorowym z aromatycznymi przyprawami. Idealne podane z ryżem lub chlebem naan.

Podobne przepisy

A może coś innego?