Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Zapiekane sznycle z warzywami w folii
Obiady
Czas przygotowania:
75 min
Porcje:
4
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
1578
kcal
166g
białko
19g
węglowod.
89g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Sznycle wieprzowe
- 600 g
Pieprz czarny
- 1 g
Płatki chili
- 1 g
Sól
- 2 g
Zioła prowansalskie
- 2 g
Keczup
- 10 g
Majonez
- 10 g
Olej
- 5 g
Cebula
- 300 g
Ogórek zielony
- 100 g
Pomidor
- 200 g
Przygotowanie
1
Sznycle lekko rozbić tłuczkiem, uważając by nie były zbyt cienkie.
Czas: 5 min
2
Cebulę obrać i pokroić w półplasterki.
Czas: 5 min
3
Na patelni rozgrzać olej, obsmażyć mięso z obu stron na złoty kolor.
Czas: 10 min
Mięso nie powinno być doprawione przed smażeniem
4
Zdjąć mięso z patelni, doprawić solą, pieprzem i chili.
Czas: 2 min
5
Na tę samą patelnię wrzucić cebulę, podsmażyć z solą i pieprzem.
Czas: 5 min
6
Wymieszać majonez z keczupem.
Czas: 2 min
7
Pomidora sparzyć, obrać ze skórki i pokroić w kostkę. Ogórka pokroić w grubą kostkę.
Czas: 10 min
8
Na folii aluminiowej ułożyć mięso, posmarować sosem majonezowym, ułożyć cebulę, pomidora i ogórka. Doprawić ziołami i zawinąć w pakieciki.
Czas: 15 min
9
Zapiekać w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 45 minut.
Czas: 45 min
Dodatkowe uwagi
Proste i smaczne danie mięsne z warzywami, zapiekane w folii aluminiowej. Można użyć różnych rodzajów mięsa według preferencji.
Podobne przepisy
Pieczony dorsz z groszkiem cukrowym i serem Roquefort
bezglutenowe
dorsz
groszek
obiad
pieczone
ryby
ser
45 min
Wiosenna zupa jarzynowa z młodymi warzywami
bulion
lekka
prosta
warzywa
wegetariańska
wiosna
zdrowa
zupa
45 min
Indyjskie curry z kurczakiem i papryką
curry
kuchnia indyjska
kurczak
obiad
ostre
papryka
przyprawy
40 min
Pstrąg łososiowy w papilotach z purée z selera i sosem bazyliowym
bazylia
obiad
papiloty
pieczone
ryby
seler
wyrafinowane
45 min
Domowe ciasteczka brownie
brownie
ciastka
czekolada
deser
pieczenie
słodkie
wegetariański
15 min
A może coś innego?
Kremowy budyń jaglany z truskawkami
bezglutenowy
deser
jaglany
prosty
śniadanie
truskawki
wegański
zdrowy
25 min
Świąteczna sałatka ziemniaczana ze śledziem
Boże Narodzenie
majonez
sałatka
śledź
świąteczna
sylwester
tradycyjna
warzywa
ziemniaki
60 min
Placki z kaszy gryczanej z pastą z buraków i makreli
kasza gryczana
kolacja
makrela
przekąska
szybkie
wegetariańskie
wiosenne
30 min
Sernik zebrowy z czekoladą
ciasto
czekolada
deser
sernik
specjalne okazje
święta
tortownica
30 min
Wegetariańska zupa botwinkowa z jajkiem i ziemniakami
botwinka
lekka
obiad
wegetariańska
wiosenna
zdrowa
zupa
45 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
