Strona główna
Przepisy
Zarejestruj się
Burger drwal
Obiady
Czas przygotowania:
30 min
Porcje:
1
burger
fast food
kaloryczne
mięso
obiad
ser
szybkie
1631
kcal
115g
białko
64g
węglowodany
98g
tłuszcze
Składniki
Boczek wędzony
- 50 g
Mięso wołowe (łopatka + antrykot)
- 200 g
Jajko
- 50 g
Ser camembert
- 80 g
Bułka hamburgerowa
- 100 g
Płatki kukurydziane
- 30 g
Chrupki serowe
- 30 g
Pieprz
- 1 g
Prażona cebulka
- 10 g
Sól
- 2 g
Ketchup
- 5 g
Majonez
- 30 g
Musztarda miodowa
- 10 g
Olej do smażenia
- 20 g
Sałata lodowa
- 20 g
Przygotowanie
1
Przygotuj sos do drwala: wymieszaj majonez, musztardę miodową i ketchup. Odstaw do lodówki.
Czas: 5 min
Proporcje: 30 g majonezu, 10 g musztardy, 5 g ketchupu.
2
Rozgrzej patelnię, wlej łyżkę oleju i usmaż boczek z obu stron na złoty kolor.
Czas: 3 min
Używaj surowego, wędzonego boczku.
3
Przygotuj kotlet: zmiel mięso wołowe, wymieszaj łopatkę z antrykotem, dopraw pieprzem. Uformuj kotlet o średnicy około 14 cm.
Czas: 10 min
Nie solić przed smażeniem.
4
Smaż kotlet: 2 minuty z jednej strony, 1,5-2 minuty z drugiej. Zostaw na patelni po wyłączeniu.
Czas: 4 min
Kotlet powinien mieć temperaturę pokojową przed smażeniem.
5
Przygotuj panierowany ser: zmiksuj płatki kukurydziane i chrupki serowe. Obtocz ser w jajku, a następnie w panierce. Powtórz proces.
Czas: 5 min
Użyj 80 g sera camembert.
6
Smaż ser na rozgrzanym oleju: 1 minuta z jednej strony, 1,5 minuty z drugiej. Odcedź na ręczniku papierowym.
Czas: 3 min
Olej powinien przykrywać całą powierzchnię patelni.
7
Zgrilluj bułkę, ułóż składniki: ser, boczek, kotlet, sałatę, sos i prażoną cebulkę. Przykryj drugą połówką bułki.
Czas: 5 min
Bułka może być posypana serem i boczkiem przed grillowaniem.
Dodatkowe uwagi
Bogaty w smaku burger z panierowanym serem, wołowym kotletem i aromatycznym sosem. Idealny dla miłośników mocnych wrażeń smakowych.
Podobne przepisy
Fit stripsy z surówką
bezglutenowe
fit
kurczak
obiad
pieczone
surówka
zdrowe
30 min
Golonka w piwie
golonka
mięso
obiad
pieczone
piwo
świąteczne
tradycyjne
90 min
Fit bigos z młodej kapusty
bigos
fit
kurczak
niskokaloryczne
obiad
sezonowe
warzywa
zdrowe
30 min
Makaron z sosem pomidorowym
makaron
obiad
parmezan
pomidory
szybkie
wegetariańskie
włoskie
20 min
Tagliatelle al ragu
danie główne
duszone
makaron
mięso mielone
obiad
tradycyjne
włoskie
90 min
A może coś innego?
Fit sałatka Cezar
fit
kolacja
kurczak
lekki obiad
niskokaloryczne
sałatka
warzywa
20 min
Pizza z brokuła
bezglutenowa
fit
insulinooporność
low carb
obiad
warzywa
zdrowa
30 min
Jajka po turecku
czosnek
jajka
jogurt
proste
przyprawy
śniadanie
tureckie
wegetariańskie
20 min
Kaszanka z grilla
bezglutenowy
cebula
grill
kaszanka
letnie dania
mięso
szybki obiad
20 min
Pieczone spaghetti z warzywami
makaron
obiad
pieczone
proste
warzywa
wegetariańskie
zdrowe
15 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
