Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Podwójny placek ziemniaczany z wędzonym łososiem, skyrem i chrzanem
Obiady
Czas przygotowania:
60 min
Porcje:
2
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
2727
kcal
92g
białko
516g
węglowod.
31g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Jajko
- 50 g
Skyr
- 150 g
Sezam
- 5 g
Pieprz
- 1 g
Sól
- 2 g
Wędzony łosoś
- 150 g
Olej
- 10 g
Cebula
- 50 g
Chrzan
- 10 g
Koperek
- 5 g
Ziemniaki
- 500 g
Płatki owsiane
- 20 g
Przygotowanie
1
Zetrzyj ziemniaki i cebulę na drobnych oczkach tarki.
Czas: 10 min
Można zostawić na sicie, aby odciekła nadmiar wody.
2
Odciśnij wodę z ziemniaków, pozostawiając skrobię na dnie miski.
Czas: 5 min
Skrobia pomoże w związaniu składników.
3
Do skrobi dodaj ziemniaki, jajko, płatki owsiane, sól i pieprz. Wymieszaj.
Czas: 5 min
Można dodać dowolną mąkę zamiast płatków owsianych.
4
Nagrzej piekarnik do 180 stopni (termoobieg). Wyłóż blachę papierem do pieczenia i posmaruj olejem.
Czas: 10 min
Termoobieg zapewni równomierne pieczenie.
5
Podziel ciasto na 4 części i uformuj cienkie placki. Piecz przez 20 minut, przewróć i piecz kolejne 15 minut.
Czas: 35 min
Jeśli placki nie są wystarczająco rumiane, piecz dłużej.
6
Upieczone placki przełóż skyrem, chrzanem, łososiem, posyp koperkiem i sezamem.
Czas: 5 min
Można podawać z surówką lub sałatką.
Dodatkowe uwagi
Fit wersja placków ziemniaczanych pieczonych w piekarniku, podawanych z wędzonym łososiem, skyrem i chrzanem.
Podobne przepisy
Placuszki orkiszowe z gruszką i kardamonem
deser
gruszka
kardamon
orkisz
placuszki
śniadanie
wegetariański
zdrowe
30 min
Puszyste muffiny waniliowo-kakaowe
deser
dla początkujących
muffiny
pieczenie
proste
słodkie
wegetariańskie
20 min
Rosół drobiowo-wołowy z wolnowaru z pierożkami mięsnymi
domowe
mięso
obiad
pierogi
rosół
tradycyjne
wolnowar
720 min
Surówka z kiszonych ogórków i cebuli
cebula
dodatek
ogórki
proste
surówka
szybkie
wegetariańskie
15 min
Aromatyczne ciasto migdałowe
ciasto
deser
kawa
migdały
niedziela
proste
wegetariańskie
20 min
A może coś innego?
Kremowa zupa z pieczonych pomidorów
bezglutenowa
kremowa
pomidory
prosta
wegańska
zdrowa
zupa
15 min
Makaron z łososiem w sosie śmietanowym
kolacja
łosoś
makaron
obiad
ryby
śmietana
włoskie
30 min
Chili con adzuki
bez jajek
bez laktozy
bezglutenowy
kolacja
obiad
ostre
strączkowe
wegański
90 min
Domowe lody malinowe
bezglutenowy
deser
letni
lody
maliny
prosty
wegetariański
15 min
Sałatka z tortellini, czerwoną fasolą i warzywami
makaron
obiad
proste
sałatka
spotkania
szybkie
tortellini
warzywa
30 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
