Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Mini omlety biszkoptowe kokosowe z sosem truskawkowo-miętowym
Obiady
Czas przygotowania:
20 min
Porcje:
1
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
137
kcal
6g
białko
12g
węglowod.
8g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Mąka kokosowa
- 10 g
Jajko
- 75 g
Mleko kokosowe
- 15 g
Truskawki
- 50 g
Sól
- 1 g
Cukier puder
- 5 g
Masło klarowane
- 5 g
Mięta
- 2 g
Przygotowanie
1
Zmiksuj truskawki z listkami mięty.
Czas: 3 min
Ilość mięty według uznania.
2
Oddziel białko od żółtka.
Czas: 2 min
3
Ubij białko z szczyptą soli na sztywną pianę.
Czas: 3 min
4
Dodaj żółtko do ubitej piany i krótko zmiksuj.
Czas: 1 min
5
Wlej mleko kokosowe i dodaj mąkę kokosową, krótko zmiksuj.
Czas: 2 min
6
Posmaruj patelnię klarowanym masłem i rozgrzej.
Czas: 2 min
7
Nakładaj łyżką porcje ciasta na patelnię i smaż na małym ogniu do zrumienienia.
Czas: 4 min
Placuszki są delikatne, obracaj je ostrożnie.
8
Podawaj posypane cukrem pudrem, polane sosem truskawkowo-miętowym, z dodatkiem świeżych truskawek.
Czas: 1 min
Dodatkowe uwagi
Lekki deser lub słodkie śniadanie z aromatycznym sosem truskawkowo-miętowym. Można dostosować ilość jajek w zależności od potrzeb.
Podobne przepisy
Klasyczny hummus z ciecierzycy
dip
kolacja
przekąska
śniadanie
strączkowe
wege
wegetariański
zdrowy
1440 min
Torcik serowo-śmietanowy z malinami
biszkopt
deser
galaretka
maliny
sernik
śmietana
tort
120 min
Sernikobrownie z malinami
czekolada
deser
maliny
pieczone
sernik
słodkie
wegetariański
40 min
Wytrawne gofry dyniowe z mąki ciecierzycowej
bezglutenowe
ciecierzyca
dynia
proste
śniadanie
wegetariańskie
wytrawne
45 min
Tajemnicze kruche ciasteczka z marmoladą
ciastka
deser
kruche
marmolada
pieczenie
proste
tradycyjne
45 min
A może coś innego?
Sernik na zimno 'Jajko sadzone'
bez pieczenia
deser
galaretka
owoce
sernik
twaróg
wielkanoc
120 min
Tradycyjne gołąbki z mięsem i sosem pomidorowym
danie główne
gołąbki
kapusta
mięso mielone
obiad
polska kuchnia
sos pomidorowy
tradycyjne
120 min
Letnia zupa kalafiorowa z kalarepą i koperkiem
kalafior
lekka
letnia
obiad
warzywna
wegetariańska
zupa
30 min
Makaron spaghetti z krewetkami w sosie śmietanowym
czosnek
kolacja
krewetki
makaron
owoce morza
romantyczne
śmietana
włoskie
35 min
Aromatyczny dżem truskawkowy z cynamonem i kardamonem
domowe
dżem
przetwory
słodkie
truskawki
wegańskie
zimowe
120 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
