Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Krem marchewkowo-pomarańczowy z imbirem
Obiady
Czas przygotowania:
30 min
Porcje:
4
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
1406
kcal
29g
białko
303g
węglowod.
11g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Bulion warzywny
- 650 g
Sok pomarańczowy
- 200 g
Chili
- 1 g
Mielony imbir
- 2 g
Pieprz czarny
- 1 g
Świeży imbir
- 10 g
Masło
- 5 g
Marchew
- 800 g
Ziemniaki
- 200 g
Przygotowanie
1
Marchew i ziemniaki obrać, pokroić na kawałki.
Czas: 5 min
Warzywa powinny być podobnej wielkości, aby równomiernie się ugotowały.
2
Warzywa zalać bulionem (około 600 ml), dodać świeży tarty imbir i masło.
Czas: 1 min
Bulion powinien przykrywać warzywa.
3
Ugotować warzywa do miękkości.
Czas: 15 min
Sprawdź widelcem, czy warzywa są miękkie.
4
Zmiksować ugotowane warzywa z bulionem.
Czas: 2 min
Użyj blendera ręcznego lub stojącego.
5
Dodać sok pomarańczowy, pieprz, mielony imbir i chili, ponownie zmiksować.
Czas: 2 min
Dopraw według własnego smaku.
6
Jeśli zupa jest za gęsta, dolać trochę bulionu i zagotować.
Czas: 5 min
Konsystencja powinna być kremowa.
7
Podawać na gorąco z ulubionymi dodatkami.
Np. grzankami, groszkiem ptysiowym lub pestkami.
Dodatkowe uwagi
Rozgrzewająca zupa krem z marchewki, soku pomarańczowego i imbiru, idealna na zimowe dni. Można podawać z grzankami lub pestkami.
Podobne przepisy
Kremowa zupa marchewkowa z mleczkiem kokosowym
bezglutenowa
krem
marchewka
obiad
proste
wegetariańska
zdrowe
zupa
70 min
Kolorowa sałatka z burratą i pomidorkami koktajlowymi
kolacja
lato
pomidory
proste
sałatka
ser
świeże
wegetariańska
15 min
Wiosenna zupa jarzynowa z młodymi warzywami
bulion
lekka
prosta
warzywa
wegetariańska
wiosna
zdrowa
zupa
45 min
Kolorowa sałatka z komosą i fetą
bezglutenowa
białko
ciecierzyca
kolacja
obiad
quinoa
sałatka
wegetariańska
zdrowa
60 min
Tarta dyniowa z cynamonem
ciasto
deser
dynia
jesień
pieczenie
słodkie
wegetariańska
zima
90 min
A może coś innego?
Tradycyjny sos holenderski
delikatny
francuski
jajka
ryby
sos
szparagi
wegetariański
15 min
Kremowy sos śmietanowo-serowy z koperkiem
kremowy
makaron
ser
śmietana
sos
uniwersalny
wegetariański
20 min
Kremowa zupa szczawiowa
bezglutenowa
krem
lato
lekki obiad
szczawiowa
warzywa
wiosna
zupa
60 min
Kaszotto z indykiem, fasolką i cukinią
fit
indyki
jednogarnkowe
kasza
lunch
obiad
szybkie
warzywa
45 min
Surówka z kapusty pekińskiej z ogórkami małosolnymi
dodatek
kapusta
proste
surówka
szybkie
wegetariańskie
wiosenne
15 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
