Krem z dyni z mozzarellą

Obiady

Czas przygotowania: 40 min

Porcje: 4

Wartości odżywcze

1201

kcal

49g

białko

83g

węglowod.

79g

tłuszcze

Odkryj więcej możliwości!

Załóż darmowe konto na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:

Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów

Załóż konto Zaloguj się

Składniki

Bulion warzywny - 500 g
Mozzarella - 150 g
Śmietanka kremówka 30% - 150 g
Pestki dyni - 10 g
Chili - 1 g
Gałka muszkatołowa - 1 g
Imbir - 1 g
Pieprz - 1 g
Sól - 1 g
Cukier - 5 g
Dynia (obrana i bez pestek) - 1000 g

Przygotowanie

Zagotuj bulion warzywny.

Czas: 5 min

Pokrój dynię w kostkę i wrzuć do bulionu. Gotuj do miękkości przez około 30 minut.

Czas: 30 min

Dodaj śmietankę kremową, pokrojoną mozzarellę i przyprawy (cukier, sól, imbir, gałkę muszkatołową, chili, pieprz). Całość zmiksuj.

Czas: 5 min

Jeśli krem jest za gęsty, dodaj trochę bulionu.

Doprowadź do wrzenia, ale nie gotuj.

Czas: 2 min

Przelej do miseczek, posyp prażonymi pestkami dyni lub grzankami i podawaj.

Czas: 1 min

Dodatkowe uwagi

Prosty i sycący krem z dyni z dodatkiem mozzarelli, który nadaje zupie aksamitności i delikatności. Idealny na jesienne dni.

Podobne przepisy

Garnek drwala

jednogarnkowy mięso obiad sycący warzywa ziemniaki zimowe

40 min

Zupa ogórkowa z kaszą jaglaną

kasza jaglana kwaskowa lekka obiad ogórki wegetariańska zupa

45 min

Chleb orkiszowy z ziarnami i ostropestem

chleb domowy orkiszowy ostropest wegetariański zdrowy ziarna

90 min

Domowy sos barbecue

bezglutenowy domowy grill kanapki makaron sos wegetariański

10 min

Duszony seler naciowy na maśle z miodem i czosnkiem

bezglutenowy dodatek na patelnię proste seler szybkie warzywa wegetariański

25 min

A może coś innego?

Kremowa owsianka z jogurtem i malinami

fit owoce owsianka proste śniadanie wegetariańskie zdrowe

5 min

Plecione bułeczki drożdżowe

domowe drożdżowe nocne przygotowanie pieczywo proste śniadanie wegetariańskie

30 min

Pieczone kotlety mielone z jabłkami i majerankiem

jabłka kotlety mięso obiad pieczone tradycyjne ziemniaki

45 min

Puszyste oponki drożdżowe z lukrem cytrynowym

cytrusy deser drożdżowe słodkie smażone Tłusty Czwartek wegetariańskie

80 min

Orientalna zupa z czerwonej soczewicy

orientalna proste rozgrzewająca soczewica sycące wegetariańska zupa

30 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy