Orzeźwiający kompot truskawkowy z miętą

Name: Orzeźwiający kompot truskawkowy z miętą
Prep time: 45 min
Cook time: 30 min
Total time: 75 min
Yield: 4 porcji
Ingredients: 1500 g Woda; 700 g Truskawki; 30 g Sok z cytryny; 45 g Cukier; 10 g Mięta świeża

Obiady

Czas przygotowania: 45 min

Porcje: 4

Wartości odżywcze

399

kcal

białko

99g

węglowod.

tłuszcze

Odkryj więcej możliwości!

Załóż darmowe konto na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:

Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów

Załóż konto Zaloguj się

Składniki

Woda - 1500 g
Truskawki - 700 g
Sok z cytryny - 30 g
Cukier - 45 g
Mięta świeża - 10 g

Przygotowanie

Do garnka wsyp truskawki, dodaj cukier i gałązki mięty.

Czas: 2 min

Można użyć więcej lub mniej cukru w zależności od preferencji.

Wlej zimną wodę do garnka.

Czas: 1 min

Upewnij się, że wszystkie składniki są przykryte wodą.

Zagotuj zawartość garnka.

Czas: 5 min

Gotuj przez 5 minut od momentu wrzenia.

Wyłącz gaz, wlej sok z cytryny i przykryj garnek.

Czas: 1 min

Sok z cytryny doda kompotowi świeżości.

Odstaw na 30-40 minut, aby owoce opadły na dno, a kompot nabrał smaku.

Czas: 40 min

Można odstawić na dłużej dla intensywniejszego smaku.

Przelej kompot do dzbanka i schłodź przed podaniem.

Najlepiej smakuje schłodzony.

Dodatkowe uwagi

Letni, orzeźwiający kompot z truskawek i mięty, idealny na upalne dni. Można dostosować słodkość do własnych preferencji.

Podobne przepisy

Puszysty chleb gryczany na drożdżach

chleb domowe gryczany pieczywo proste wegański zdrowe

120 min

Sałatka z fasolką szparagową po grecku

bezglutenowa fasolka grecka grill lato sałatka wegetariańska

30 min

Domowy dżem z czerwonej porzeczki

bezglutenowy domowy owocowy przetwory słodki wegański wegetariański

15 min

Malinowa chmurka bez pieczenia

bez pieczenia deser lato maliny mascarpone przyjęcie śmietanka

180 min

Orzeźwiająca lemoniada cytrynowo-pomarańczowa z miętą

bezglutenowe cytrusy imprezy lato napoje orzeźwiające wegańskie

10 min

A może coś innego?

Winegret z musztardy francuskiej

francuski miodowy proste sałatka sos szybkie wegetariański

10 min

Pieczona owsianka z owocami dla insulinoopornych

bez cukru insulinooporność na słodko owoce owsianka pieczone śniadanie zdrowe

10 min

Sernik wiedeński z konfiturą truskawkową

ciasto deser domowe letni sernik truskawki wiedeński

120 min

Pizza z brokuła

bezglutenowa fit insulinooporność low carb obiad warzywa zdrowa

30 min

Puszyste wegańskie pierniczki z lukrem

ciastka deser lukier pierniczki słodkie świąteczne wegańskie

20 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy