Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Orzeźwiająca lemoniada cytrynowo-pomarańczowa z miętą
Obiady
Czas przygotowania:
10 min
Porcje:
6
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
465
kcal
6g
białko
124g
węglowod.
1g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Woda
- 1000 g
Cytryny
- 300 g
Limonka
- 50 g
Pomarańcze
- 300 g
Cukier
- 60 g
Mięta
- 10 g
Przygotowanie
1
Przygotuj syrop miętowy: na suchej patelni umieść 3 gałązki mięty, dodaj 7 łyżek wody i 4 łyżki cukru.
Czas: 2 min
Można użyć cukru trzcinowego zamiast zwykłego.
2
Podgrzewaj na małym ogniu, aż cukier się rozpuści, a mięta puści sok. Powinien powstać lepki, zielonkawy syrop.
Czas: 5 min
Proces zajmuje około 5-10 minut.
3
Odcedź syrop przez sitko, miętę zachowaj do dekoracji.
Czas: 1 min
Syrop można pominąć, rozbijając listki mięty w moździerzu.
4
Umyj i przekrój na pół 2 cytryny i 1 pomarańczę. Wyciśnij z nich sok (powinno być około 400 ml).
Czas: 3 min
Można użyć wyciskarki elektrycznej lub ręcznej.
5
Umyj, sparz wrzątkiem i pokrój w plasterki 1 cytrynę, 1 pomarańczę i 1 limonkę.
Czas: 3 min
Skórka cytrusów powinna być dokładnie umyta.
6
W dużym dzbanku połącz sok z cytrusów, syrop miętowy, plasterki cytrusów, listki mięty i 1 litr zimnej wody.
Czas: 2 min
Można użyć wody gazowanej lub niegazowanej.
7
Wymieszaj i podawaj z lodem.
Czas: 1 min
Lemonadę można schłodzić w lodówce przed podaniem.
Dodatkowe uwagi
Idealna na upalne dni, orzeźwiająca i pełna witamin. Można podawać z lodem lub rozcieńczać wodą.
Podobne przepisy
Delikatny sernik na zimno z truskawkami i mascarpone
bez pieczenia
deser
lato
mascarpone
sernik
słodkie
truskawki
30 min
Sałatka z łososiem
bezglutenowe
impreza
kolacja
lekki
łosoś
sałatka
szybkie
10 min
Domowa nalewka winogronowa
alkohol
bezglutenowe
deserowe
domowe
nalewka
wegańskie
winogrona
20160 min
Pstrąg pieczony z masłem czosnkowym i młodą marchewką
bezglutenowe
czosnek
obiad
pieczone
proste
ryba
zdrowe
30 min
Delikatna młoda kapusta z koperkiem
bezglutenowe
dla dzieci
kapusta
koperek
lekki dodatek
szybki obiad
wegetariańskie
10 min
A może coś innego?
Żurek wegetariański na zakwasie żytnim
roślinne
rozgrzewające
świąteczne
tradycyjne
wegetariańskie
zakwas
zupy
90 min
Delikatny sernik nowojorski z ciasteczkowym spodem
ciasto
deser
kremowy
nowojorski
sernik
świąteczny
wegetariański
60 min
Kruche ciasteczka piernikowe z korzennymi przyprawami
ciastka
dla dzieci
kruche
piernikowe
przekąska
słodkie
świąteczne
30 min
Idealnie ugotowane jajka na twardo
bezglutenowe
fit
jajka
kanapki
proste
śniadanie
wegetariańskie
5 min
Kolorowe szaszłyki warzywne z marynatą
bezglutenowe
grill
letnie
przekąska
warzywa
wegańskie
wegetariańskie
60 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!