Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Orzeźwiająca lemoniada cytrynowo-pomarańczowa z miętą
Obiady
Czas przygotowania:
10 min
Porcje:
6
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
465
kcal
6g
białko
124g
węglowod.
1g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Woda
- 1000 g
Cytryny
- 300 g
Limonka
- 50 g
Pomarańcze
- 300 g
Cukier
- 60 g
Mięta
- 10 g
Przygotowanie
1
Przygotuj syrop miętowy: na suchej patelni umieść 3 gałązki mięty, dodaj 7 łyżek wody i 4 łyżki cukru.
Czas: 2 min
Można użyć cukru trzcinowego zamiast zwykłego.
2
Podgrzewaj na małym ogniu, aż cukier się rozpuści, a mięta puści sok. Powinien powstać lepki, zielonkawy syrop.
Czas: 5 min
Proces zajmuje około 5-10 minut.
3
Odcedź syrop przez sitko, miętę zachowaj do dekoracji.
Czas: 1 min
Syrop można pominąć, rozbijając listki mięty w moździerzu.
4
Umyj i przekrój na pół 2 cytryny i 1 pomarańczę. Wyciśnij z nich sok (powinno być około 400 ml).
Czas: 3 min
Można użyć wyciskarki elektrycznej lub ręcznej.
5
Umyj, sparz wrzątkiem i pokrój w plasterki 1 cytrynę, 1 pomarańczę i 1 limonkę.
Czas: 3 min
Skórka cytrusów powinna być dokładnie umyta.
6
W dużym dzbanku połącz sok z cytrusów, syrop miętowy, plasterki cytrusów, listki mięty i 1 litr zimnej wody.
Czas: 2 min
Można użyć wody gazowanej lub niegazowanej.
7
Wymieszaj i podawaj z lodem.
Czas: 1 min
Lemonadę można schłodzić w lodówce przed podaniem.
Dodatkowe uwagi
Idealna na upalne dni, orzeźwiająca i pełna witamin. Można podawać z lodem lub rozcieńczać wodą.
Podobne przepisy
Domowa nalewka śliwkowa na spirytusie
alkohol
bezglutenowe
domowe
nalewka
śliwki
wegańskie
zimowe
20160 min
Łosoś w sosie pomidorowym z oregano i szczypiorkiem
bezglutenowe
łosoś
obiad
pieczone
pomidory
ryby
zdrowe
10 min
Domowa granola z orzechami i suszonymi owocami
bezglutenowe
orzechy
śniadanie
suszone owoce
szybkie
wegetariańskie
zdrowe
20 min
Dynia w occie na słodko
bezglutenowe
dynia
przetwory
słodkie
wegańskie
wegetariańskie
zimowe
30 min
Galaretka porzeczkowa domowa
domowe
galaretka
porzeczki
przetwory
słodkie
wegańskie
zimowe
180 min
A może coś innego?
Rumowe kule z mieszanki ciast
bez pieczenia
ciasta
deser
rum
słodycze
święta
wegetariański
30 min
Sernik na zimno z jagodami i mango
deser
jagody
letni
mango
na zimno
owoce
sernik
30 min
Panna cotta waniliowa z musem truskawkowym
bezglutenowy
deser
prosty
śmietanka
truskawki
wanilia
włoski
20 min
Makaron z kurczakiem i pieczarkami
dania mięsne
kremowy sos
kurczak
makaron
obiad
pieczarki
szybkie
20 min
Kremowa zupa z łososiem i warzywami
kremowa
łosoś
obiad
ryby
świeże składniki
warzywa
zdrowa
zupa
60 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
