Kompot z żurawiny i jabłek

Obiady

Czas przygotowania: 10 min

Porcje: 6

Wartości odżywcze

698

kcal

białko

185g

węglowod.

tłuszcze

Odkryj więcej możliwości!

Załóż darmowe konto na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:

Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów

Załóż konto Zaloguj się

Składniki

Woda - 1500 g
Jabłka - 800 g
Żurawina - 300 g
Cukier trzcinowy - 90 g

Przygotowanie

Żurawinę przebierz z patyczków i liści, umyj i włóż do garnka. Mrożoną od razu umieść w garnku.

Czas: 5 min

Można użyć świeżej lub mrożonej żurawiny.

Jabłka umyj i pokrój całe w małe kawałki np. w ósemki. Umieść w garnku.

Czas: 5 min

Można użyć dowolnej odmiany jabłek.

Zalej owoce 1,5 litrami wody. Gotuj pod przykryciem na małym ogniu do godziny.

Czas: 60 min

Owoce powinny zblednąć i rozpadać się.

Dodaj 6 łyżek cukru i zamieszaj - jeszcze przed przecedzeniem.

Czas: 2 min

Można dostosować ilość cukru do smaku.

Sitko umieść na dzbanku i przecedzaj kompot. Na koniec przecedź również owoce, mieszając je łyżką na cedzaku i odciskając.

Czas: 10 min

Jeśli przedostanie się trochę musu z jabłek, tym lepiej.

Dodatkowe uwagi

Prosty i smaczny kompot, idealny na letnie dni. Można podawać na ciepło lub zimno.

Podobne przepisy

Mango obrane na kilka sposobów

bezglutenowe deser koktajl mango owoce sałatka wegańskie wegetariańskie

1 min

Kaszotto z burakiem

burak fit kasza obiad proste wegetariańskie zdrowe

20 min

Kolorowa zapiekanka warzywna w stylu Ratatouille

bez mięsa bez nabiału bezglutenowe obiad warzywa wegańskie zapiekanka zdrowe

60 min

Zapiekanka ziemniaczana Gratin

bezglutenowe comfort food francuskie kolacja obiad ser śmietana zapiekanka ziemniaki

25 min

Miękkie pierniczki świąteczne z nadzieniem

ciastka deser dla dzieci miód pierniczki świąteczne wegetariańskie

60 min

A może coś innego?

Pasta z tuńczyka

bezglutenowe dip kanapki pasta śniadanie szybkie tuńczyk

10 min

Sałatka śledziowa z jajkiem i jabłkiem

bezglutenowa jajka ryby sałatka śledź święta warzywa

30 min

Naleśniki z twarogiem i sosem malinowym

deser maliny naleśniki owocowe proste słodkie twaróg

30 min

Sernik z truskawkami na kruchym spodzie

deser letni nabiał owoce pieczony sernik truskawki

90 min

Naleśniki ze szpinakiem i serem feta

kurczak naleśniki obiad ser feta szpinak szybkie wytrawne

20 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy