Strona główna Przepisy Zaloguj się Zarejestruj się

Pieczona surówka z buraków z jabłkiem i cebulą

Obiady
Czas przygotowania: 105 min
Porcje: 4
Wartości odżywcze
512
kcal
14g
białko
120g
węglowod.
2g
tłuszcze

Składniki

  • Jabłko - 150 g
  • Ocet - 15 g
  • Pieprz czarny - 1 g
  • Sól - 1 g
  • Cukier - 10 g
  • Buraki - 800 g
  • Cebula - 100 g

Przygotowanie

1
Umyj buraki, każdy zawijając w folię aluminiową.
Czas: 5 min
Używaj buraków podłużnych, jeśli możesz.
2
Wstaw buraki do piekarnika nagrzanego do 180 stopni i piecz przez około 1,5 godziny.
Czas: 90 min
Możesz piec buraki równocześnie z innymi potrawami, np. chlebem.
3
Zostaw buraki w folii do przestygnięcia, następnie obierz i zetrzyj na tarce o średnich oczkach.
Czas: 10 min
Buraki powinny być lekko ciepłe podczas obierania.
4
Obierz jabłko i zetrzyj na tarce.
Czas: 3 min
Używaj słodkiego jabłka.
5
Obierz cebulę i pokrój w bardzo drobną kostkę.
Czas: 5 min
Możesz użyć białej lub czerwonej cebuli.
6
Wymieszaj buraki z jabłkiem i cebulą, dopraw solą, pieprzem, cukrem i octem.
Czas: 2 min
Spróbuj i ewentualnie dodaj więcej octu lub cukru do smaku.

Dodatkowe uwagi

Smaczna i zdrowa surówka z pieczonych buraków, idealna jako dodatek do obiadu. Można przygotować ją z buraków w słoikach lub świeżo upieczonych.

Podobne przepisy

Puszyste placki serowe z truskawkami
Puszyste placki serowe z truskawkami
letnie proste słodkie śniadanie truskawki twaróg wegetariańskie

15 min

Pieczone gęsie nogi marynowane w cydrze z rozmarynem
Pieczone gęsie nogi marynowane w cydrze z rozmarynem
gęsina marynowane mięso obiad pieczone świąteczne tradycyjne

1500 min

Wegetariańskie flaczki z boczniaków
Wegetariańskie flaczki z boczniaków
bezglutenowe boczniaki proste rozgrzewające sycące wegetariańskie zupa

60 min

Pieczone pierogi drożdżowe z dynią, indykiem i mozzarellą
Pieczone pierogi drożdżowe z dynią, indykiem i mozzarellą
drożdżowe dynia indy kolacja pieczone pierogi przekąska

120 min

Hot dogi
Hot dogi
dla dzieci fast food impreza mięso pieczywo proste przekąski szybkie warzywa

30 min

A może coś innego?

Puszyste ciasto jogurtowe z owocami i kruszonką
Puszyste ciasto jogurtowe z owocami i kruszonką
ciasto deser jogurt kruszonka owoce proste wegetariańskie

20 min

Pieczone buraki w całości
Pieczone buraki w całości
bezglutenowe buraki pieczone proste wegańskie wegetariańskie zdrowe

5 min

Pikantne czerwone curry z kurczakiem i kolorową papryką
Pikantne czerwone curry z kurczakiem i kolorową papryką
aromatyczne curry kuchnia indyjska kurczak obiad pikantne warzywa

45 min

Pulpeciki rybne w sosie greckim
Pulpeciki rybne w sosie greckim
danie główne dorsz greckie obiad pomidory pulpeciki ryby warzywa

60 min

Zapiekanka ziemniaczana z zrazami i warzywami
Zapiekanka ziemniaczana z zrazami i warzywami
mięso obiad resztki ser warzywa zapiekanka ziemniaki

60 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy

© 2026 Apetyty.art - Wszystkie prawa zastrzeżone

Ten przepis został udostępniony publicznie przez użytkownika serwisu Apetyty.art