Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Zapiekanka warzywna z sosem mięsnym i serem
Obiady
Czas przygotowania:
90 min
Porcje:
4
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
2277
kcal
171g
białko
160g
węglowod.
101g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Mięso (szynka, wołowina lub drób)
- 400 g
Ser żółty (gouda)
- 120 g
Bazylia suszona
- 1 g
Chili
- 1 g
Oregano suszone
- 1 g
Pieprz czarny
- 2 g
Sól
- 5 g
Cukier
- 10 g
Olej rzepakowy
- 15 g
Cebula
- 100 g
Marchewka
- 100 g
Mieszanka mrożonych warzyw
- 900 g
Por
- 50 g
Przecier pomidorowy
- 500 g
Seler naciowy
- 50 g
Przygotowanie
1
Przygotuj sos mięsny. Mięso zmiel na średnich oczkach.
Czas: 10 min
Można użyć gotowego mięsa mielonego.
2
Cebulę, marchewkę, por i seler naciowy pokrój w drobną kostkę.
Czas: 15 min
3
W garnku rozgrzej olej, dodaj cebulę i por, podsmaż z odrobiną soli.
Czas: 5 min
4
Dodaj mięso i smaż razem przez około 5 minut.
Czas: 5 min
5
Dodaj marchewkę i seler naciowy, wlej szklankę gorącej wody, dodaj liść laurowy, ziarna pieprzu, sól, pieprz mielony i chili. Duś przez 40-50 minut.
Czas: 50 min
6
Wlej przecier pomidorowy, dodaj cukier i gotuj jeszcze 15 minut. Na koniec dodaj bazylię i oregano, dopraw do smaku.
Czas: 15 min
7
Nagrzej piekarnik do 180°C. Warzywa ugotuj na parze lub w wodzie z solą i cukrem przez 5 minut od momentu zagotowania.
Czas: 10 min
8
Odcedź warzywa, przełóż do naczynia do zapiekania, zalej sosem mięsnym i posyp tartym serem.
Czas: 5 min
9
Zapiekaj w piekarniku przez 10 minut, aż ser się rozpuści.
Czas: 10 min
Dodatkowe uwagi
Danie idealne na zimowe dni, można użyć dowolnych warzyw wg uznania. Można przygotować z mrożonych lub świeżych warzyw.
Podobne przepisy
Pieczony kalafior w aromatycznych przyprawach
bezglutenowe
pieczone
proste
przekąska
warzywa
wegańskie
wegetariańskie
10 min
Kremowy sos śmietanowo-serowy z koperkiem
kremowy
makaron
ser
śmietana
sos
uniwersalny
wegetariański
20 min
Pikantny Ramen Tantanmen z mielonym mięsem
azjatyckie
japońskie
makaron
mięso
obiad
pikantne
ramen
zupy
120 min
Marynowana biała kiełbasa pieczona z cebulą w winie
biała kiełbasa
cebula
mięso
obiad
pieczone
proste
wino
60 min
Kremowy makaron orzo z kurczakiem i warzywami
jednogarnkowe
kolacja
kremowy
kurczak
makaron
obiad
szybkie
45 min
A może coś innego?
Puszysty tort anielski z truskawkami i kokosem
bezglutenowy
deser
kokos
pianka
truskawki
urodziny
walentynki
20 min
Jogurtowe ciasto z rabarbarem i kokosową kruszonką
bezglutenowe
ciasto
deser
jogurt
kokos
rabarbar
sezonowe
wegetariańskie
60 min
Sernik Złota Rosa na półkruchym spodzie
bezowa piana
ciasto
deser
sernik
słodkie
specjalne okazje
wegetariański
60 min
Holenderskie pączki drożdżowe z jabłkami i rodzynkami
deser
drożdżowe
holenderskie
jabłka
pączki
rodzynki
smażone
sylwester
Tłusty Czwartek
60 min
Tradycyjne kopytka z twarogiem
kluski
obiad
proste
tradycyjne
twaróg
wegetariańskie
ziemniaki
60 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
