Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Wiosenna sałatka z jajkiem, szynką i kiełkami rzodkiewki
Obiady
Czas przygotowania:
15 min
Porcje:
2
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
378
kcal
25g
białko
14g
węglowod.
26g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Szynka gotowana
- 50 g
Jajka
- 100 g
Musztarda Dijon
- 5 g
Ocet winny
- 7 g
Pieprz kolorowy
- 1 g
Sól
- 1 g
Miód
- 5 g
Oliwa
- 30 g
Kiełki rzodkiewki
- 20 g
Mieszane sałaty
- 75 g
Ogórek świeży
- 60 g
Papryka czerwona
- 50 g
Papryka żółta
- 50 g
Pomidor
- 100 g
Przygotowanie
1
Ugotuj jajka na twardo, ostudź i obierz.
Czas: 10 min
Jajka gotuj około 8-10 minut od zagotowania wody.
2
Przygotuj sos: w małym słoiczku wymieszaj oliwę, ocet winny, miód, musztardę, sól i pieprz.
Czas: 3 min
Możesz dodać ulubione zioła dla wzbogacenia smaku.
3
Na talerzach rozłóż sałatę, ułóż pokrojone ogórki, paprykę i pomidora.
Czas: 2 min
Paprykę pokrój w paseczki, pomidora w kostkę.
4
Szynkę pokrój w szerokie paski, zwiń i ułóż między warzywami.
Czas: 2 min
Możesz użyć szynki gotowanej lub konserwowej.
5
Jajka pokrój w ósemki i ułóż na sałacie.
Czas: 1 min
6
Posyp sałatkę kiełkami rzodkiewki i polej przygotowanym sosem.
Czas: 1 min
Kiełki możesz zastąpić innymi ulubionymi.
Dodatkowe uwagi
Prosta, zdrowa i smaczna sałatka idealna na kolację. Łączy w sobie świeże warzywa, jajka, szynkę i kiełki rzodkiewki z aromatycznym sosem winegret.
Podobne przepisy
Irańska sałatka Shirazi
bezglutenowa
orzeźwiająca
prosta
sałatka
świeże warzywa
wegańska
wegetariańska
15 min
Kotleciki kalafiorowe z ziołami
bez mięsa
dla dzieci
kalafior
obiad
smażone
wegetariańskie
zdrowe
20 min
Sałatka pieczarkowa z jajkiem i kukurydzą
bezglutenowa
jajka
pieczarki
przyjęcia
sałatka
święta
wegetariańska
30 min
Aksamitny krem kawowy z mascarpone
bezglutenowy
ciasta
deser
kawa
mascarpone
szybkie
torty
wegetariański
20 min
Chrupiące ciasteczka owsiane z dynią i żurawiną
ciastka
dynia
jesienne
owsiane
przekąska
wegetariańskie
zdrowe
żurawina
10 min
A może coś innego?
Puszyste muffiny czekoladowe z groszkami czekoladowymi
czekolada
deser
muffiny
pieczenie
proste
przekąska
słodkie
15 min
Tradycyjna nalewka malinowa
alkohol
domowe
maliny
nalewka
owocowe
rozgrzewające
tradycyjne
12960 min
Aromatyczna babka z herbatą earl grey
babka
ciasta
cytryna
deser
herbata
świąteczny
wegetariański
30 min
Tradycyjna japońska zupa Miso
bulion
japońska
lekkostrawne
szybkie
tofu
wegańska
wodorosty
zupa
10 min
Torcik serowo-śmietanowy z malinami
biszkopt
deser
galaretka
maliny
sernik
śmietana
tort
120 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
