Sałatka makaronowa z ogórkiem i szynką

Obiady

Czas przygotowania: 20 min

Porcje: 4

Wartości odżywcze

1481

kcal

91g

białko

184g

węglowod.

42g

tłuszcze

Odkryj więcej możliwości!

Załóż darmowe konto na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:

Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów

Załóż konto Zaloguj się

Składniki

Makaron w kształcie ziarenek ryżu - 200 g
Szynka konserwowa - 300 g
Jogurt naturalny - 60 g
Biały pieprz - 1 g
Majonez - 30 g
Koperek - 10 g
Kukurydza konserwowa - 150 g
Ogórek wężowy - 200 g

Przygotowanie

Ugotuj makaron w lekko osolonej wodzie, odcedź i ostudź.

Czas: 10 min

Makaron powinien być al dente.

Obierz ogórek i pokrój go w drobną kostkę.

Czas: 5 min

Można użyć ogórka ze skórką, jeśli jest młody.

Odcedź kukurydzę z puszki.

Czas: 1 min

Pokrój szynkę w drobną kostkę.

Czas: 3 min

Posiekaj koperek.

Czas: 2 min

Wymieszaj majonez z jogurtem, dodaj sos koperkowy i biały pieprz.

Czas: 2 min

Można pominąć sos koperkowy i użyć świeżych przypraw.

Połącz wszystkie składniki w dużej misce i dokładnie wymieszaj.

Czas: 3 min

Schłodź sałatkę w lodówce przed podaniem.

Czas: 30 min

Najlepiej schłodzić przez minimum 30 minut.

Dodatkowe uwagi

Prosta i szybka sałatka, idealna na imprezy lub jako lekki obiad. Można modyfikować składniki według własnych preferencji.

Podobne przepisy

Zapiekanka z brokułami

brokuły makaron obiad podwieczorek ser wegetariańska zapiekanka

40 min

Zapiekanka ryżowa z jabłkami i cynamonem

bezglutenowe jabłka jesienne proste ryż słodkie śniadanie wegetariańskie

60 min

Bulgur z cukinią

bulgur kasze lunch szybkie warzywa wegetariańskie zdrowe

10 min

Bezmleczne naleśniki uniwersalne

bez mleka deser naleśniki proste śniadanie szybkie wegetariańskie

10 min

Pulpeciki gotowane na parze z aromatem ziół

danie główne domowe mięso parowanie proste z ziołami zdrowe

45 min

A może coś innego?

Sałatka z kurczakiem

bezglutenowe kolacja kurczak obiad sałatka szybkie zdrowe

30 min

Pikantny kurczak pieczony na butelce z piwem miodowym

kurczak mięso obiad pieczony pikantny piwo rodzinny

1440 min

Klasyczne Spaghetti Carbonara

boczek klasyka makaron obiad ser szybkie włoskie

20 min

Koreańskie pączki drożdżowe Kkwabaegi

deser drożdżowe kuchnia koreańska przekąska słodkie smażone wegetariańskie

40 min

Surówka z kiszonej kapusty z marchewką i jabłkiem

bezglutenowa dodatek surówka tradycyjna wegańska wegetariańska zdrowa

15 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy