Chrupiące ciastka owsiane

Obiady

Czas przygotowania: 10 min

Porcje: 20

Wartości odżywcze

2034

kcal

52g

białko

228g

węglowod.

105g

tłuszcze

Odkryj więcej możliwości!

Załóż darmowe konto na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:

Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów

Załóż konto Zaloguj się

Składniki

Mąka pszenna - 45 g
Jajka - 100 g
Proszek do pieczenia - 5 g
Cukier - 60 g
Masło - 100 g
Płatki owsiane - 200 g

Przygotowanie

W misce umieść płatki owsiane, cukier, mąkę pszenną i proszek do pieczenia.

Czas: 2 min

Możesz dodać szczyptę soli lub pół łyżeczki cynamonu dla smaku.

Dodaj jajka i miękkie masło do miski z suchymi składnikami.

Czas: 2 min

Zamiast masła możesz użyć roztopionego oleju kokosowego.

Wymieszaj wszystkie składniki aż do uzyskania gęstej masy.

Czas: 3 min

Możesz dodać rodzynki, orzechy lub inne bakalie.

Formuj kulki wielkości małego orzecha włoskiego i spłaszcz je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.

Czas: 3 min

Im cieńsze ciastka, tym bardziej chrupiące.

Piecz w nagrzanym piekarniku do 180 stopni przez 15-20 minut, aż ciastka się zarumienią.

Czas: 20 min

Po upieczeniu pozostaw do ostygnięcia na kratce.

Dodatkowe uwagi

Proste i zdrowe ciastka owsiane, idealne na śniadanie lub przekąskę. Można je wzbogacić o ulubione bakalie.

Podobne przepisy

Delikatne ciasto orzechowe z polewą czekoladową

ciasto deser kawa orzechy proste świąteczne wegetariańskie

25 min

Aromatyczne pieczone ziemniaki z ziołami prowansalskimi

bezglutenowe dodatek obiad pieczone proste wegetariańskie ziemniaki

10 min

Tradycyjna zupa botwinkowa z ziemniakami i koperkiem

botwinka świeże tradycyjne warzywa wegetariańskie wiosenne zupa

30 min

Pizza z burratą i rukolą

burrata ciasto drożdżowe kolacja obiad pizza rukola sos pomidorowy wegetariańskie

150 min

Kremowa zupa kukurydziana z mleczkiem kokosowym

bezglutenowa kolacja krem kukurydza obiad proste wegetariańska zupa

80 min

A może coś innego?

Puszysty omlet warzywny

fit jajka omlet proste śniadanie warzywa wegetariański

25 min

Truskawkowe tiramisu bez cukru

bez cukru bez pieczenia deser fit prosty truskawki wegetariański

20 min

Domowe bułeczki drożdżowe

bułki domowe drożdżowe pieczywo proste śniadanie wegetariańskie

30 min

Puszyste babeczki kokosowe z kremem śmietanowym

babeczki deser kokos pieczenie słodkie święta wegetariański

30 min

Puszyste bułki cebulowe na drożdżach

bułki cebula domowe pieczywo drożdże proste wegańskie wegetariańskie

10 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy