Krem z białych szparagów z imbirową nutą

Obiady
Czas przygotowania: 45 min
Porcje: 4
Wartości odżywcze
822
kcal
35g
białko
77g
węglowod.
44g
tłuszcze

Składniki

  • Bulion drobiowy - 1200 g
  • Śmietanka słodka - 100 g
  • Gałka muszkatołowa - 1 g
  • Imbir świeży - 5 g
  • Pieprz czarny - 1 g
  • Sól - 2 g
  • Cukier - 5 g
  • Ghee (masło klarowane) - 5 g
  • Białe szparagi - 750 g
  • Cebulka szalotka - 50 g
  • Ziemniak - 150 g

Przygotowanie

1
Obierz szparagi, zaczynając od miejsca pod główką do samego dołu. Usuń zdrewniałe końcówki.
Czas: 10 min
Obierki można wykorzystać do bulionu.
2
Pokrój szparagi w kawałki. Główki możesz odłożyć i ugotować osobno w wodzie z solą i cukrem.
Czas: 5 min
3
Obierz i pokrój cebulki szalotki w drobną kostkę. Ziemniaka obierz i pokrój w grubą kostkę.
Czas: 5 min
4
Na patelni rozgrzej ghee, dodaj cebulkę i zeszklić. Dodaj szparagi, podsmaż 1 minutę, wlej 4 łyżki bulionu i duś 5 minut.
Czas: 6 min
5
Zagotuj bulion, dodaj ziemniaka. Gdy będzie półmiękki, dodaj szparagi z cebulką. Gotuj razem 5 minut.
Czas: 10 min
6
Zmiksuj warzywa, dodaj starty imbir i cukier. Dopraw solą, pieprzem i gałką muszkatołową.
Czas: 5 min
7
Na koniec wlej śmietankę (najpierw zahartuj ją odrobiną zupy).
Czas: 2 min
Można dodać ugotowane główki szparagów do każdej porcji.

Dodatkowe uwagi

Aromatyczny krem ze szparagów z delikatną nutą imbiru, idealny na lekki obiad lub kolację. Można podawać z różnymi dodatkami jak grzanki czy płatki migdałów.

Podobne przepisy

A może coś innego?