Słodki pudding z nasionami chia

Name: Słodki pudding z nasionami chia
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 2 porcji
Ingredients: 100 g Mleko; 200 g Mleko kokosowe; 20 g Nasiona chia; 50 g Kiwi; 1 g Wanilia; 5 g Miód

Ze starych apetytów

Czas przygotowania: 10 min

Porcje: 2

Wartości odżywcze

526

kcal

białko

16g

węglowod.

49g

tłuszcze

Odkryj więcej możliwości!

Załóż darmowe konto na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:

Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów

Załóż konto Zaloguj się

Składniki

Mleko - 100 g
Mleko kokosowe - 200 g
Nasiona chia - 20 g
Kiwi - 50 g
Wanilia - 1 g
Miód - 5 g

Przygotowanie

Do wysokiego naczynia wlej mleko kokosowe, mleko, dodaj nasiona chia, miód i wanilię.

Czas: 5 min

Intensywnie wymieszaj trzepaczką.

Przelej mieszankę do szklaneczek i odstaw do lodówki na całą noc lub min. 2 godziny.

Czas: 120 min

Pudding powinien stężeć.

Dekoruj pudding pokrojonym w plasterki kiwi.

Czas: 5 min

Możesz użyć innych owoców według preferencji.

Dodatkowe uwagi

Słodki pudding z nasionami chia to pyszna i sycąca przekąska, idealna na śniadanie lub kolację. Można go podawać z różnymi owocami.

Podobne przepisy

Likier kawowy domowej roboty

alkohol deser domowy kawa likier prosty słodki

15 min

Tort czekoladowy z truskawkami i kremem mascarpone

czekolada deser krem mascarpone święta tort truskawki urodziny

120 min

Puszysty sernik z mlekiem w proszku

bezglutenowy deser pieczony prosty sernik słodki wegetariański

20 min

Mięciutkie pierniczki czekoladowe z pomarańczą

ciastka czekolada deser pierniczki pomarańcza święta wegetariańskie

30 min

Makaron z chorizo, szparagami i krewetkami

danie główne kolacja makaron mięso owoce morza romantyczna kolacja szybkie danie

30 min

A może coś innego?

Pieczony kurczak w marynacie cytrynowo-miodowej

cytryna kurczak miód obiad pieczone rodzinne tymianek

30 min

Kurczak w sosie słodko-kwaśnym z warzywami i ananasem

anananas azjatyckie bezglutenowe kurczak obiad ryż słodko-kwaśne warzywa

70 min

Tradycyjna zupa grzybowa wigilijna

grzyby świąteczna tradycyjna wegetariańska wigilia zimowa zupa

60 min

Tradycyjne flaczki wołowe z zasmażką paprykową

danie jednogarnkowe długie gotowanie flaki rozgrzewające tradycyjne wołowina zupa

180 min

Koktajl buraczany z bananem i miodem

banany buraki koktajl śniadanie szybkie wegetariańskie zdrowe

3 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy