Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Warstwowa sałatka z selerem konserwowym i ananasem
Obiady
Czas przygotowania:
30 min
Porcje:
4
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
1137
kcal
83g
białko
85g
węglowod.
55g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Szynka konserwowa
- 200 g
Jajka
- 250 g
Jogurt naturalny
- 30 g
Ananas krojony w puszce
- 227 g
Pieprz kolorowy
- 2 g
Majonez
- 30 g
Kukurydza konserwowa
- 200 g
Seler konserwowy
- 200 g
Szczypiorek
- 10 g
Przygotowanie
1
Ugotuj jajka na twardo, ostudź i obierz.
Czas: 10 min
Jajka gotuj około 10 minut.
2
Odsącz seler, ananasa i kukurydzę z zalewy.
Czas: 5 min
Można użyć sitka do dokładnego odsączenia.
3
Pokrój szynkę w drobną kostkę.
Czas: 5 min
Można użyć szynki gotowanej lub pieczonej.
4
Wymieszaj majonez z jogurtem i dopraw pieprzem.
Czas: 2 min
Można dodać odrobinę soli, jeśli lubisz.
5
W salaterce układaj warstwami: seler, ananasy, szynkę, kukurydzę.
Czas: 5 min
Kolejność warstw można dowolnie zmieniać.
6
Polej sosem majonezowo-jogurtowym.
Czas: 2 min
Sos powinien równomiernie pokryć warstwy.
7
Na wierzch ułóż pokrojone w kostkę jajka i posyp szczypiorkiem.
Czas: 3 min
Można dodać świeżo zmielony pieprz.
Dodatkowe uwagi
Prosta i smaczna sałatka warstwowa, idealna na przyjęcia. Można modyfikować składniki według uznania.
Podobne przepisy
Faszerowane ogórki z twarożkiem i rzodkiewką
bezglutenowa
imprezowe
proste
przekąska
świeże
szybkie
wegetariańska
15 min
Kulki ciasta na patyczkach z czekoladą
ciasto
czekolada
deser
przyjęcie
słodycze
uroczystość
wegetariański
40 min
Kolorowa sałatka z grillowanym halloumi i granatem
bezglutenowa
kolacja
lunch
orzechy
owoce
sałatka
ser
wegetariańska
30 min
Ziemniaczana sałatka Cezar z bobem i rzodkiewką
bób
cezar
grill
letnie
sałatka
świeże
wegetariańskie
ziemniaki
60 min
Wegetariańska Buddha Bowl z batatem i ciecierzycą
bez mięsa
fit
kolorowe
lunch
obiad
pełnowartościowe
wegetariańskie
zdrowe
80 min
A może coś innego?
Puszyste placki dyniowe na słodko
deser
dynia
jesienne
proste
słodkie
śniadanie
wegetariańskie
35 min
Zupa gołąbkowa z mielonym mięsem i kapustą
kapusta
mięso
pomidorowa
rozgrzewająca
ryż
sycąca
zupa
60 min
Pulpeciki rybne w sosie greckim
danie główne
dorsz
greckie
obiad
pomidory
pulpeciki
ryby
warzywa
60 min
Filet z kurczaka z kurkami
danie główne
grzyby
kurczak
obiad
proste
szybkie
włoskie zioła
30 min
Tradycyjna sałatka jarzynowa z domowym majonezem
domowa
parowane
sałatka
święta
tradycyjna
warzywa
wegetariańska
60 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
