Strona główna
Przepisy
Zarejestruj się
Zapiekanka gyros z patelni
Ze starych apetytów
Czas przygotowania:
30 min
Porcje:
4
gyros
mięso
obiad
patelnia
proste
szybkie
zapiekanka
1307
kcal
176g
białko
35g
węglowodany
49g
tłuszcze
Składniki
Mięso z kurczaka
- 500 g
Ser żółty
- 100 g
Pieprz czarny
- 1 g
Przyprawa gyros
- 5 g
Sól
- 2 g
Olej
- 20 g
Cebula
- 100 g
Czosnek
- 10 g
Papryka
- 150 g
Pomidory
- 200 g
Przygotowanie
1
Pokrój mięso na kawałki i przypraw solą, pieprzem i przyprawą gyros.
Czas: 5 min
Możesz użyć gotowego mięsa gyros.
2
Rozgrzej patelnię i dodaj olej, następnie podsmaż mięso.
Czas: 10 min
Smaż, aż mięso będzie rumiane.
3
Pokrój cebulę i paprykę w kostkę, dodaj na patelnię.
Czas: 5 min
Warzywa powinny być miękkie.
4
Dodaj pokrojone pomidory i przeciśnięty czosnek, smaż przez 5 minut.
Czas: 5 min
Możesz dodać ulubione przyprawy.
5
Posyp startym serem i zapiekaj pod przykryciem, aż ser się rozpuści.
Czas: 5 min
Ser można zastąpić innym ulubionym serem.
Dodatkowe uwagi
Prosta i smaczna zapiekanka obiadowa z gyrosem, idealna na szybki obiad.
Podobne przepisy
Sałatka z awokado
awokado
bezglutenowa
kolacja
pomidory
sałatka
śniadanie
szybkie
wegetariańska
zdrowe
15 min
Naleśniki ruskie
kuchnia polska
naleśniki
obiad
ser
smaczne
szybkie
wegetariańskie
ziemniaki
60 min
Boczek wędzony w domowej wędzarni
boczek
domowe
grill
mięso
peklowanie
wędlina
wędzenie
1440 min
Łosoś z piekarnika
fit
łosoś
obiad
pieczone
proste
ryby
warzywa
20 min
Pralinki czekoladowe bez cukru z tahini i orzechami
bez cukru
deser
orzechy
przekąska
szybkie
wegańskie
zdrowe
15 min
A może coś innego?
Sałatka z kalarepy mega chrupiąca
chrupiące
insulinooporność
proste
przeciwzapalne
sałatka
wegetariańskie
zdrowe
15 min
2-składnikowe fit placuszki
banany
bez cukru
bez mąki
fit
jajka
proste
śniadanie
wegetariańskie
10 min
Żurek staropolski
boczek
kiełbasa
polska kuchnia
tradycyjne
wielkanoc
zakwas
zupa
żurek
60 min
Sałatka z bobu z pęczakiem
bób
lekka
lunch
pęczak
sałatka
warzywa
wegetariańska
20 min
Surówka Colesław
grill
kapusta
obiad
proste
surówka
warzywa
wegetariańskie
15 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
