Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Tortilla z jajkiem sadzonym i szynką
Obiady
Czas przygotowania:
25 min
Porcje:
1
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
647
kcal
46g
białko
30g
węglowod.
37g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Szynka
- 60 g
Jajka
- 100 g
Ser mozzarella
- 50 g
Placek tortilli pszennej
- 60 g
Pieprz czarny
- 1 g
Sól
- 1 g
Olej do smażenia
- 5 g
Pomidory
- 40 g
Sałata lodowa
- 10 g
Przygotowanie
1
Usmaż dwa jajka sadzone i odłóż na osobny talerz.
Czas: 5 min
Możesz dodać szczyptę soli i pieprzu do smaku.
2
Nagrzej patelnię o średnicy większej niż placek tortilli.
Czas: 2 min
W razie potrzeby posmaruj patelnię odrobiną oleju.
3
Na nagrzaną patelnię wyłóż placek tortilli.
Czas: 1 min
Użyj tortilli pszennej o średnicy 24 cm.
4
Na placku rozłóż startą mozzarellę, szynkę, sałatę i pokrojone pomidory.
Czas: 3 min
Staraj się działać sprawnie, aby placek się nie przypalił.
5
Na wierzch wyłóż usmażone jajka sadzone.
Czas: 1 min
6
Zsuń tortillę z patelni na talerz i zwiń jak klasycznego wrapa.
Czas: 2 min
Uważaj na wyciekające żółtko.
Dodatkowe uwagi
Sycący wrap z tortilli z jajkiem sadzonym, szynką i serem mozzarella. Idealny na śniadanie lub kolację.
Podobne przepisy
Domowa polewa czekoladowa z masłem
bezglutenowe
czekolada
deser
proste
szybkie
torty
wegetariańskie
5 min
Szynka pieczona w sosie winno-cebulowym
cebulowy
długie gotowanie
mięso
obiad
pieczone
sos
szynka
winny
1440 min
Pełnoziarniste pierogi orkiszowe z farszem mięsno-warzywnym
kolacja
mięsne
obiad
orkiszowe
pełnoziarniste
pierogi
tradycyjne
60 min
Makaron spaghetti z domowym pesto bazyliowym
bazylia
kolacja
makaron
obiad
szybkie
wegetariańskie
włoskie
20 min
Puszyste placki twarogowo-bananowe
banany
placki
proste
słodkie
śniadanie
twaróg
wegetariańskie
20 min
A może coś innego?
Murzynek serowy z twarogiem
ciasto
czekoladowe
deser
pieczenie
rodzinne
serowe
słodkie
30 min
Orientalna galaretka z liczi i cytryną
bezglutenowy
deser
galaretka
lekki
letni
orientalny
owoce
20 min
Duszona kalarepa z koprem
duszona
kalarepa
obiad
proste
warzywa
wegetariańskie
zdrowe
20 min
Boczek wędzony w domowej wędzarni
boczek
domowe
grill
mięso
peklowanie
wędlina
wędzenie
1440 min
Egzotyczna sałatka z ananasem i makaronem
ananas
egzotyczny
kolacja
makaron
obiad
przyjęcie
sałatka
wegetariański
30 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
