Strona główna Przepisy Zaloguj się Zarejestruj się

Czekoladowy skyrnik z owocami

Obiady
Czas przygotowania: 10 min
Porcje: 10
Wartości odżywcze
1454
kcal
124g
białko
210g
węglowod.
28g
tłuszcze

Składniki

  • Jajka - 200 g
  • Skyr naturalny - 800 g
  • Borówki - 100 g
  • Maliny - 100 g
  • Budyń waniliowy bez cukru - 40 g
  • Kakao - 40 g
  • Erytrol - 100 g

Przygotowanie

1
Nagrzej piekarnik do 170 stopni z opcją pieczenia góra/dół lub 160 stopni z termoobiegiem.
Czas: 10 min
2
W jednym naczyniu umieść skyr, jajka, erytrol, budyń waniliowy i kakao. Zmiksuj na niskich obrotach do uzyskania jednolitej masy.
Czas: 5 min
Możesz dodać aromat do ciast, np. pomarańczowy lub rumowy.
3
Przygotuj formę keksówkę (10 x 30 cm) wyłożoną papierem do pieczenia.
Czas: 3 min
Możesz użyć innej formy o podobnej pojemności.
4
Wlej masę do formy i równomiernie rozłóż na niej umyte i osuszone owoce.
Czas: 5 min
Możesz użyć tylko jednego rodzaju owoców.
5
Piecz w nagrzanym piekarniku przez 60 minut.
Czas: 60 min
Nie otwieraj piekarnika przez pierwsze 10 minut po upieczeniu.
6
Po upieczeniu pozostaw skyrnik w uchylonym piekarniku na 30 minut, a następnie schłodź w lodówce przez minimum 4 godziny.
Czas: 240 min
Idealna konsystencja osiągana jest po schłodzeniu.

Dodatkowe uwagi

Deser bogaty w białko, bez dodatku cukru i mąki pszennej. Idealny dla osób dbających o linię.

Podobne przepisy

Naleśniki wegańskie z trzema składnikami
Naleśniki wegańskie z trzema składnikami
bez jajek deser naleśniki proste śniadanie szybkie wegańskie

5 min

Rogaliki drożdżowe z marmoladą
Rogaliki drożdżowe z marmoladą
ciasto deser drożdżowe marmolada pieczenie słodkie wegetariańskie

60 min

Puszyste muffiny z truskawkami
Puszyste muffiny z truskawkami
deser muffiny pieczenie proste słodkie truskawki wegetariański

10 min

Sernik wiedeński z białą czekoladą
Sernik wiedeński z białą czekoladą
biała czekolada ciasto deser pieczenie sernik twaróg wiedeński

150 min

Puszyste muffinki z borówkami amerykańskimi
Puszyste muffinki z borówkami amerykańskimi
deser muffinki owoce pieczenie proste śniadanie wegetariański

25 min

A może coś innego?

Pulpeciki rybne w sosie greckim
Pulpeciki rybne w sosie greckim
danie główne dorsz greckie obiad pomidory pulpeciki ryby warzywa

60 min

Pomidory w słoikach na zimę z cebulą
Pomidory w słoikach na zimę z cebulą
bezglutenowe cebula dodatki pomidory przetwory wegańskie wegetariańskie zimowe

60 min

Tort czekoladowo-truskawkowy z kremem mascarpone
Tort czekoladowo-truskawkowy z kremem mascarpone
biszkopt czekolada deser krem tort truskawki urodziny

120 min

Dżem cukiniowo-ananasowy
Dżem cukiniowo-ananasowy
dżem owoce przetwory słodkie warzywa wegetariańskie zimowe

75 min

Aromatyczny dżem truskawkowy z cynamonem i kardamonem
Aromatyczny dżem truskawkowy z cynamonem i kardamonem
domowe dżem przetwory słodkie truskawki wegańskie zimowe

120 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy

© 2025 Apetyty.art - Wszystkie prawa zastrzeżone

Ten przepis został udostępniony publicznie przez użytkownika serwisu Apetyty.art