Strona główna Przepisy Zaloguj się Zarejestruj się

Sałatka z łososiem

Obiady
Czas przygotowania: 10 min
Porcje: 4
Wartości odżywcze
716
kcal
52g
białko
27g
węglowod.
69g
tłuszcze

Składniki

  • Orzechy włoskie - 50 g
  • Pieprz czarny - 1 g
  • Sok z cytryny - 30 g
  • Łosoś wędzony na zimno - 200 g
  • Olej z suszonych pomidorów - 30 g
  • Cebulka szalotka - 40 g
  • Czerwona papryka - 80 g
  • Mieszanka sałat - 100 g
  • Natka pietruszki - 5 g
  • Suszone pomidory - 60 g

Przygotowanie

1
W misce umieść 100 gramów ulubionej mieszanki sałat.
Czas: 1 min
Możesz użyć samej sałaty karbowanej, roszponki lub mieszanki z młodymi listkami.
2
Cebulki szalotki obierz, odetnij końce i pokrój w cienkie plasterki.
Czas: 2 min
Możesz zastąpić cebulki szalotki czerwona cebulą lub szczypiorem.
3
Pół czerwonej papryki pokrój w cienkie, nie za długie paski.
Czas: 2 min
4
Suszone pomidory pokrój w kosteczkę i dodaj do miski z sałatką.
Czas: 2 min
Użyj odrobiny oleju ze słoika do polania sałatki.
5
Łososia wędzonego na zimno podziel palcami na mniejsze kawałki lub pokrój nożem.
Czas: 2 min
6
Sałatkę polej sokiem z cytryny i posyp orzechami.
Czas: 1 min
Możesz użyć orzechów włoskich, pekan lub orzeszków piniowych.
7
Dopraw sałatkę świeżo mielonym pieprzem i posiekaną natką pietruszki.
Czas: 1 min
Możesz dodać więcej oleju z pomidorów lub oliwy.

Dodatkowe uwagi

Pyszna i błyskawiczna w przygotowaniu sałatka z łososiem wędzonym na zimno i suszonymi pomidorami, idealna na każdą okazję.

Podobne przepisy

Warstwowa sałatka z tuńczykiem i krakersami
Warstwowa sałatka z tuńczykiem i krakersami
krakersy przekąska przyjęcia sałatka święta tuńczyk warstwowa

40 min

Wegetariańskie flaczki z boczniaków
Wegetariańskie flaczki z boczniaków
bezglutenowe boczniaki proste rozgrzewające sycące wegetariańskie zupa

60 min

Gotowany kalafior z bułką tartą
Gotowany kalafior z bułką tartą
bezglutenowe danie główne kalafior proste szybkie wegańskie wegetariańskie

5 min

Sycąca sałatka drwala z kurczakiem i boczkiem
Sycąca sałatka drwala z kurczakiem i boczkiem
boczek impreza kolacja kurczak obiad proste sałatka sycące

70 min

Kopytka ziemniaczane ze szparagami i suszonymi pomidorami
Kopytka ziemniaczane ze szparagami i suszonymi pomidorami
kolacja kopytka obiad proste sezonowe szparagi szybkie wegetariańskie

30 min

A może coś innego?

Kaszotto z brokułami i kurczakiem
Kaszotto z brokułami i kurczakiem
brokuły ciecierzyca jednogarnkowe kaszotto kurczak obiad zdrowe

45 min

Domowe pikle z ogórków gruntowych
Domowe pikle z ogórków gruntowych
bezglutenowe domowe kiszone ogórki przetwory wegańskie wegetariańskie zimowe

60 min

Czekoladowe tiramisu z owocami leśnymi
Czekoladowe tiramisu z owocami leśnymi
biszkopty czekolada deser kawa lodówka mascarpone owoce wegetariański

120 min

Domowy syrop truskawkowy
Domowy syrop truskawkowy
bezglutenowe deser przetwory syrop truskawki wegańskie wegetariańskie

30 min

Pajączki z ciastek Oreo na Halloween
Pajączki z ciastek Oreo na Halloween
ciastka dekoracje deser dzieci Halloween słodkości wegetariański

25 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy

© 2025 Apetyty.art - Wszystkie prawa zastrzeżone

Ten przepis został udostępniony publicznie przez użytkownika serwisu Apetyty.art