Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Cynamonowe placuszki owsiane (bez tłuszczu, mąki)
Ze starych apetytów
Czas przygotowania:
10 min
Porcje:
2
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
308
kcal
11g
białko
48g
węglowod.
9g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Jajko
- 50 g
Cynamon
- 1 g
Cukier puder
- 5 g
Miód
- 20 g
Oliwa z oliwek
- 5 g
Płatki owsiane błyskawiczne
- 60 g
Przygotowanie
1
Płatki, jajko, miód oraz cynamon mieszamy za pomocą łyżki do połączenia składników.
Czas: 3 min
Mieszaj aż składniki się połączą.
2
Smażymy placuszki z obu stron na małym ogniu, na oliwie lub innym tłuszczu.
Czas: 5 min
Smaż do uzyskania złocistego koloru.
3
Lekko oprószamy cukrem pudrem.
Czas: 1 min
Można pominąć, jeśli wolisz mniej słodkie.
Dodatkowe uwagi
Fit placuszki owsiane z cynamonem, idealne na drugie śniadanie lub lekką kolację.
Podobne przepisy
Puszyste drożdżowe gniazdka z dżemem kiwi
deser
drożdżowe
kiwi
pieczenie
przekąska
słodkie
wegetariańskie
10 min
Łosoś z piekarnika
fit
łosoś
obiad
pieczone
proste
ryby
warzywa
20 min
Puszyste ciasto owocowe z kruszonką
ciasto
deser
kruszonka
owoce
proste
szybkie
wegetariańskie
10 min
Kaszotto jęczmienne z warzywami
jednogarnkowe
kasza
obiad
proste
warzywa
wegetariańskie
zdrowe
30 min
Makaron spaghetti z domowym pesto bazyliowym
bazylia
kolacja
makaron
obiad
szybkie
wegetariańskie
włoskie
20 min
A może coś innego?
Kremowy sernik malinowy bez pieczenia
bez pieczenia
deser
galaretka
lato
maliny
sernik
wegetariański
60 min
Dorada pieczona z czosnkiem i ziołami
bezglutenowe
marynaty
obiad
pieczone
ryby
specjalne okazje
śródziemnomorskie
1440 min
Bałkańskie ćevapčići z pieczonymi ziemniakami
bałkańskie
grill
kolacja
mięso
obiad
pieczone
ziemniaki
60 min
Kremowa zupa dyniowa z mleczkiem kokosowym
bezglutenowa
dynia
jesień
krem
rozgrzewająca
wegetariańska
zupa
80 min
Kremowa zupa ziemniaczana z chrzanem i jajkiem
chrzan
kremowa
obiad
proste
wegetariańska
ziemniaki
zupa
30 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
