Strona główna Przepisy Zaloguj się Zarejestruj się

Łosoś z piekarnika

Ze starych apetytów
Czas przygotowania: 20 min
Porcje: 4
Wartości odżywcze
1726
kcal
145g
białko
21g
węglowod.
108g
tłuszcze

Składniki

  • Sezam - 5 g
  • Bazylia - 1 g
  • Pieprz - 1 g
  • Przyprawa do ryb - 1 g
  • Sól - 1 g
  • Filety z łososia - 700 g
  • Oliwa z oliwek - 30 g
  • Mix warzyw mrożonych - 200 g
  • Suszone pomidory - 1 g

Przygotowanie

1
Piekarnik nagrzewamy do temperatury 210 stopni.
Czas: 10 min
Można użyć termoobiegu.
2
Filety z łososia myjemy, osuszamy papierowym ręcznikiem i dzielimy na 4-5 porcji. Usuwamy ewentualne ości.
Czas: 5 min
Skórę można zostawić lub usunąć.
3
W miseczce mieszamy oliwę z oliwek z przyprawami: sól, pieprz, bazylia, przyprawa do ryb, suszone pomidory.
Czas: 3 min
Można dodać posiekane świeże zioła, np. kolendrę lub rozmaryn.
4
Przygotowaną mieszanką smarujemy wierzch kawałków łososia.
Czas: 2 min
5
Na dno blaszki wykładamy mix warzyw mrożonych, lekko podlewamy wodą (około 1/3 szklanki). Układamy łososia i posypujemy sezamem lub czarnuszką.
Czas: 5 min
6
Wkładamy do nagrzanego piekarnika i pieczemy przez 15-18 minut.
Czas: 18 min
Pieczemy do uzyskania złocistego koloru.

Dodatkowe uwagi

Aromatyczny i sycący łosoś pieczony z marynatą z przypraw i oliwy, podawany z mixem warzyw. Idealny na obiad dla całej rodziny.

Podobne przepisy

Aromatyczne pieczone ziemniaki z ziołami prowansalskimi
Aromatyczne pieczone ziemniaki z ziołami prowansalskimi
bezglutenowe dodatek obiad pieczone proste wegetariańskie ziemniaki

10 min

Mandarynki w galaretce
Mandarynki w galaretce
bezglutenowe deser galaretka owoce proste szybkie wegetariańskie

15 min

Domowy kebab z kurczaka
Domowy kebab z kurczaka
domowe kebab kurczak mięso obiad pieczone przyprawy

90 min

Śledzie po kaszubsku w sosie słodko-kwaśnym
Śledzie po kaszubsku w sosie słodko-kwaśnym
bezglutenowe przekąska ryby sałatka śledzie słodko-kwaśne świąteczne

20 min

Puszyste placki śniadaniowe na sodzie
Puszyste placki śniadaniowe na sodzie
dla dzieci placki proste słodkie śniadanie szybkie wegetariańskie

25 min

A może coś innego?

Domowa przyprawa korzenna do pierników
Domowa przyprawa korzenna do pierników
aromatyczne domowe korzenne pierniki przyprawy święta wypieki

20 min

Tradycyjne bułki wrocławskie z przedziałkiem
Tradycyjne bułki wrocławskie z przedziałkiem
bułki domowe drożdżowe pieczywo śniadanie tradycyjne wrocławskie

180 min

Letni koktajl truskawkowo-bananowy
Letni koktajl truskawkowo-bananowy
bezglutenowy koktajl lato owocowy szybki wegetariański zdrowy

5 min

Czekoladowy budyń jaglany
Czekoladowy budyń jaglany
bezglutenowy czekolada deser dla dzieci kasza jaglana śniadanie wegetariański

15 min

Zupa z ciecierzycy
Zupa z ciecierzycy
bezglutenowa ciecierzyca prosta warzywa wegańska wegetariańska zdrowa zupa

90 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy

© 2025 Apetyty.art - Wszystkie prawa zastrzeżone

Ten przepis został udostępniony publicznie przez użytkownika serwisu Apetyty.art