Strona główna Przepisy Zaloguj się Zarejestruj się

Dorada pieczona z czosnkiem i ziołami

Obiady
Czas przygotowania: 1440 min
Porcje: 4
Wartości odżywcze
1397
kcal
240g
białko
1g
węglowod.
51g
tłuszcze

Składniki

  • Pieprz czarny - 1 g
  • Sól - 2 g
  • Dorada patroszona - 1200 g
  • Oliwa z oliwek - 60 g
  • Czosnek - 30 g
  • Koperek - 10 g
  • Szczypiorek - 10 g

Przygotowanie

1
Ryby umyj, usuń łuski, przepłucz i osusz ręcznikiem papierowym.
Czas: 10 min
Nacinaj skórę ryb ostrym nożem po skosie w kilku miejscach.
2
Przygotuj marynatę: czosnek przeciśnij przez praskę, wymieszaj z posiekanym koprem, szczypiorkiem, oliwą, solą i pieprzem.
Czas: 5 min
Można dodać bazylię do marynaty.
3
Natrzyj ryby marynatą, wciskając czosnek w nacięcia w skórze.
Czas: 5 min
4
Zawiń każdą rybę w folię i odłóż na noc do lodówki.
Czas: 1440 min
Minimalny czas marynowania to 4 godziny.
5
Na godzinę przed pieczeniem wyjmij ryby z lodówki i odwiń z folii.
Czas: 60 min
6
Nagrzej piekarnik do 190 stopni i piecz ryby przez 30 minut.
Czas: 30 min
Ryby ułóż obok siebie w naczyniu żaroodpornym.

Dodatkowe uwagi

Pyszne danie rybne, które wymaga marynowania przez noc. Idealne na specjalne okazje.

Podobne przepisy

Zupa koperkowa z klopsikami z indyka
Zupa koperkowa z klopsikami z indyka
indyk klopsiki koperkowa obiad rodzinne tradycyjne zupa

90 min

Roladki z szynki z dwoma rodzajami farszu
Roladki z szynki z dwoma rodzajami farszu
bezglutenowe jajka przekąski ser szybkie szynka wielkanoc

25 min

Śledź w śmietanie z jabłkiem i cebulą
Śledź w śmietanie z jabłkiem i cebulą
przekąska ryby śledzie święta tradycyjne wigilia zimne danie

30 min

Delikatna młoda kapusta z koperkiem
Delikatna młoda kapusta z koperkiem
bezglutenowe dla dzieci kapusta koperek lekki dodatek szybki obiad wegetariańskie

10 min

Domowa pasta jajeczna z chrzanem
Domowa pasta jajeczna z chrzanem
bezglutenowe jajka kanapki proste śniadanie szybkie wegetariańskie wielkanoc

20 min

A może coś innego?

Tradycyjna Stefanka - miodownik z masą grysikową
Tradycyjna Stefanka - miodownik z masą grysikową
ciasto deser długie przygotowanie miodownik słodkie świąteczne tradycyjne wegetariańskie

1440 min

Tradycyjny kapuśniak z młodą kapustą i boczkiem
Tradycyjny kapuśniak z młodą kapustą i boczkiem
bezglutenowa prosta szybka tradycyjna wiosenna z boczkiem zupa

10 min

Sałatka z kurczakiem
Sałatka z kurczakiem
bezglutenowe kolacja kurczak obiad sałatka szybkie zdrowe

30 min

Pomidory w słoikach na zimę z cebulą
Pomidory w słoikach na zimę z cebulą
bezglutenowe cebula dodatki pomidory przetwory wegańskie wegetariańskie zimowe

60 min

Łosoś pieczony w miodzie i cytrusach
Łosoś pieczony w miodzie i cytrusach
cytrusy łosoś miód obiad pieczone ryby świąteczne zdrowe

20 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy

© 2025 Apetyty.art - Wszystkie prawa zastrzeżone

Ten przepis został udostępniony publicznie przez użytkownika serwisu Apetyty.art