Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Zapiekane owoce pod owsianą kruszonką
Obiady
Czas przygotowania:
20 min
Porcje:
8
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
2601
kcal
53g
białko
369g
węglowod.
115g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Proszek kisielowy
- 10 g
Płatki migdałowe
- 30 g
Mieszanka owoców
- 850 g
Sól
- 2 g
Cukier
- 80 g
Masło
- 100 g
Płatki owsiane
- 220 g
Przygotowanie
1
Przygotuj płatki owsiane, dzieląc je na dwie części - jedną pozostaw w całości, drugą zmiel na grubszą kaszkę.
Czas: 5 min
Można użyć dowolnego narzędzia do mielenia płatków.
2
W misce połącz płatki owsiane, cukier, sól i pokrojone masło. Wyrabiaj dłońmi, aż powstanie kruche ciasto.
Czas: 5 min
Można dodać cynamon dla dodatkowego smaku.
3
Nagrzej piekarnik do 185°C (góra/dół) lub 170°C (termoobieg).
4
Przygotuj owoce - umyj, osusz i pokrój jeśli to konieczne. Umieść w formie do zapiekania.
Czas: 5 min
Można użyć dowolnej mieszanki owoców sezonowych lub mrożonych.
5
Posyp owoce proszkiem kisielowym lub skrobią.
Czas: 1 min
Pomoże to zagęścić sok z owoców.
6
Pokryj owoce przygotowaną kruszonką i posyp płatkami migdałowymi.
Czas: 2 min
Można pominąć płatki migdałowe lub zastąpić je wiórkami kokosowymi.
7
Piecz w nagrzanym piekarniku przez około 30 minut, aż kruszonka się zrumieni.
Czas: 30 min
Czas pieczenia może się różnić w zależności od piekarnika.
Dodatkowe uwagi
Prosty i pyszny deser owocowy z chrupiącą kruszonką z płatków owsianych, idealny dla osób na diecie bezglutenowej i wegetariańskiej.
Podobne przepisy
Aromatyczne pieczone ziemniaki z ziołami prowansalskimi
bezglutenowe
dodatek
obiad
pieczone
proste
wegetariańskie
ziemniaki
10 min
Wegetariańskie flaczki z boczniaków
bezglutenowe
boczniaki
proste
rozgrzewające
sycące
wegetariańskie
zupa
60 min
Klasyczny biszkopt na tort
biszkopt
ciasta
deser
pieczenie
słodkie
torty
wegetariański
30 min
Skyrnik z morelami
bezglutenowy
białko
deser
morele
niskokaloryczny
sky
wegetariański
10 min
Kruche ciasteczka maślane z makiem i cytryną
ciastka
cytryna
kruche
mak
proste
słodkie
świąteczne
wegetariańskie
20 min
A może coś innego?
Tradycyjne kopytka ziemniaczane
danie główne
kluski
obiad
proste
tradycyjne
wegetariańskie
ziemniaki
40 min
Klasyczny hummus z ciecierzycy
bezglutenowy
bliskowschodni
dip
pasta
przekąska
wegański
wegetariański
15 min
Węgierskie placki drożdżowe Langosze
drożdżowe
fastfood
placki
przekąski
smażone
wegetariańskie
wegierskie
10 min
Kremowy sernik z mlekiem skondensowanym na spodzie z ciasteczek
ciasto
deser
mleczny
pieczony
prosty
sernik
wegetariański
60 min
Domowy kompot wiśniowy na zimę
bezglutenowy
przetwory
słodki
wegański
wegetariański
wiśnie
zimowe przetwory
20 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
