Strona główna
Przepisy
Zarejestruj się
Kurczak po tajsku z orzechami nerkowca
Ze starych apetytów
Czas przygotowania:
15 min
Porcje:
4
bez glutenu
bez nabiału
kolacja
kurczak
orientalne
szybkie
tajskie
1639
kcal
177g
białko
70g
węglowodany
72g
tłuszcze
Składniki
Kurczak (filet z piersi)
- 500 g
Orzechy nerkowca
- 100 g
Biały pieprz
- 2 g
Cukier
- 15 g
Sos ostrygowy
- 30 g
Sos rybny
- 30 g
Olej
- 20 g
Cebula
- 100 g
Czosnek
- 10 g
Dymka
- 30 g
Marchewka
- 100 g
Papryka
- 150 g
Przygotowanie
1
W małej misce wymieszaj sos rybny, wodę, sos ostrygowy i cukier.
Czas: 2 min
Mieszaj aż cukier się rozpuści.
2
Na patelni rozgrzej olej i podsmaż orzechy nerkowca do uzyskania karmelowego koloru.
Czas: 3 min
Uważaj, aby orzechy się nie przypaliły.
3
Zdejmij orzechy z patelni łyżką cedzakową i odłóż na bok.
Czas: 1 min
4
Na tej samej patelni umieść czosnek i kurczaka. Smaż do uzyskania złotego koloru.
Czas: 5 min
Mieszaj od czasu do czasu.
5
Dodaj na patelnię cebulę, paprykę, marchewkę i przygotowany wcześniej sos.
Czas: 1 min
6
Dokładnie wymieszaj i smaż razem przez 1 minutę.
Czas: 1 min
7
Na koniec dodaj orzechy, dymkę i biały pieprz.
Czas: 1 min
Wymieszaj delikatnie.
Dodatkowe uwagi
Szybkie i łatwe danie w stylu tajskim z kurczakiem i orzechami nerkowca, idealne na kolację.
Podobne przepisy
Serniczki z patelni
deser
placuszki
serniczki
słodkości
śniadanie
szybkie
wegetariańskie
15 min
Zapiekanka z pieczarkami i serem
domowe
impreza
kolacja
obiad
pieczarki
przekąska
ser
wegetariańskie
60 min
Pasta z tuńczyka
bezglutenowe
dip
kanapki
pasta
śniadanie
szybkie
tuńczyk
10 min
Wrap z szarpanym kurczakiem
białko
fitness
kolacja
kurczak
owoce
proste
szybkie
warzywa
30 min
Makaronowa sałatka z kurczakiem i słonecznikiem
kolacja
kurczak
makaron
na wynos
obiad
prosty
sałatka
szybki
30 min
A może coś innego?
Duże pieczarki zapiekane z soczewicą i pomidorem
fit
grill
obiad
pieczarki
soczewica
wegańskie
wegetariańskie
zapiekanka
60 min
Burger drwal
burger
fast food
kaloryczne
mięso
obiad
ser
szybkie
30 min
Prosty chlebek bananowy
banany
deser
domowe
pieczenie
proste
śniadanie
wegetariańskie
15 min
Naleśniki ruskie
kuchnia polska
naleśniki
obiad
ser
smaczne
szybkie
wegetariańskie
ziemniaki
60 min
Kaszotto z indykiem, fasolką i cukinią
fit
indyki
jednogarnkowe
kasza
lunch
obiad
szybkie
warzywa
45 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
