Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Bezmleczne naleśniki uniwersalne
Obiady
Czas przygotowania:
10 min
Porcje:
7
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
806
kcal
29g
białko
123g
węglowod.
21g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Mąka pszenna tortowa
- 160 g
Jajka
- 100 g
Woda / sok / napój roślinny
- 350 g
Olej roślinny
- 30 g
Przygotowanie
1
Połącz wszystkie składniki w misce: mąkę pszenną, płyn (wodę, sok lub napój roślinny), jajka i olej.
Czas: 3 min
Można użyć różnych płynów w zależności od preferencji smakowych.
2
Dokładnie wymieszaj składniki łyżką, rózgą kuchenną, blenderem ręcznym lub mikserem.
Czas: 2 min
Ciasto powinno być gładkie i bez grudek.
3
Odstaw ciasto na 5-10 minut, aby nabrało odpowiedniej konsystencji.
Czas: 10 min
Po tym czasie ciasto może zgęstnieć, w razie potrzeby dodaj więcej płynu.
4
Rozgrzej patelnię na średnim ogniu. Nie natłuszczaj jej, jeśli ciasto zawiera olej.
Czas: 2 min
Jeśli używasz słodkiego płynu, możesz lekko natłuścić patelnię.
5
Wlej porcję ciasta na patelnię i rozprowadź je równomiernie, obracając patelnią.
Czas: 1 min
Naleśniki mogą być grubsze niż tradycyjne.
6
Smaż naleśnik przez około 1 minutę, a następnie przewróć na drugą stronę i smaż przez kolejne 30 sekund.
Czas: 2 min
Druga strona smaży się krócej.
7
Powtórz proces z resztą ciasta, układając usmażone naleśniki jeden na drugim i przykrywając je, aby zmiękły.
Czas: 16 min
Naleśniki staną się bardziej elastyczne po przykryciu.
8
Podawaj naleśniki z ulubionymi dodatkami: owocami, dżemem, syropem lub w wersji wytrawnej.
Możliwości podania są nieograniczone.
Dodatkowe uwagi
Proste naleśniki bez mleka, które można przygotować z różnymi płynami: wodą, sokiem owocowym lub napojem roślinnym. Idealne na śniadanie lub deser.
Podobne przepisy
Domowe serniczki z twarogu
deser
placki
proste
słodkie
śniadanie
twaróg
wegetariańskie
30 min
Klasyczne muffinki waniliowe
deser
pieczenie
proste
przekąska
słodkie
waniliowe
wegetariańskie
20 min
Pieczone gruszki z kruszonką i bitą śmietaną
deser
gruszki
jesień
kruszonka
owoce
pieczone
proste
45 min
Słodkie risotto z borówkami i cynamonem
bezglutenowe
dla dzieci
owoce
ryż
słodkie
śniadanie
wegetariańskie
5 min
Delikatny sernik truskawkowy bez pieczenia
bez pieczenia
biszkopty
deser
galaretka
lato
sernik
śmietanka
truskawki
30 min
A może coś innego?
Szarlotka sypana z jabłkami i skórką pomarańczową
bez jajek
ciasto
deser
jabłka
owocowe
pieczone
proste
30 min
Roladki z tortilli z serem, szynką i warzywami
impreza
proste
przekąska
ser
szybkie
szynka
tortilla
zimne danie
20 min
Domowa nalewka śliwkowa na spirytusie
alkohol
bezglutenowe
domowe
nalewka
śliwki
wegańskie
zimowe
20160 min
Kotlety rybne z dorsza
dla dzieci
dorsz
obiad
proste
ryby
smażone
szybkie
50 min
Konserwowe ogórki w musztardowej zalewie
bezglutenowe
dodatki
kanapki
ogórki
przetwory
sałatki
wegańskie
zimowe
20 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
