Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Makaron pappardelle z tuńczykiem i pomidorkami koktajlowymi
Obiady
Czas przygotowania:
10 min
Porcje:
4
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
1636
kcal
85g
białko
188g
węglowod.
60g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Makaron pappardelle
- 250 g
Pieprz czarny
- 2 g
Sok z cytryny
- 15 g
Sól
- 5 g
Tuńczyk w zalewie
- 200 g
Oliwa z oliwek
- 100 g
Czarne oliwki
- 70 g
Czosnek
- 30 g
Natka pietruszki
- 10 g
Pomidorki koktajlowe
- 200 g
Przygotowanie
1
Przygotuj wszystkie składniki i sprawdź, czy masz wszystko pod ręką.
Czas: 2 min
2
Nagrzej patelnię i wlej oliwę z oliwek.
Czas: 1 min
3
Obierz czosnek, pokrój w plasterki i podsmaż na oliwie przez minutę.
Czas: 1 min
4
Dodaj przekrojone na pół pomidorki koktajlowe, sól i pieprz. Smaż przez 3 minuty.
Czas: 3 min
5
W międzyczasie zagotuj wodę na makaron. Posól wrzątek i ugotuj makaron al dente.
Czas: 8 min
Makaron gotuj o 1-2 minuty dłużej niż zaleca producent.
6
Odcedź makaron i wymieszaj z zawartością patelni.
Czas: 1 min
7
Dodaj tuńczyka z puszki (bez zalewy) i posiekaną natkę pietruszki.
Czas: 1 min
8
Podawaj z czarnymi oliwkami i skrop sokiem z cytryny.
Czas: 1 min
Można posypać tartym parmezanem.
Dodatkowe uwagi
Szybkie i smaczne danie obiadowe, idealne na romantyczną kolację. Makaron z tuńczykiem, pomidorkami koktajlowymi i czarnymi oliwkami.
Podobne przepisy
Tradycyjny żurek z białą kiełbasą i warzywami
kiełbasa
obiad
polska kuchnia
tradycyjne
wielkanoc
zakwas
zupa
żurek
60 min
Schab w sosie własnym z cebulą i ziołami
cebula
danie jednogarnkowe
duszone
mięso
obiad
rodzinne
schab
tradycyjne
15 min
Babka ziemniaczana z wędzonką i cebulą
obiad
pieczone
podlaskie
sycące
tradycyjne
z mięsem
ziemniaki
30 min
Roladki z tortilli z serem, szynką i warzywami
impreza
proste
przekąska
ser
szybkie
szynka
tortilla
zimne danie
20 min
Placki brokułowe
kolacja
obiad
proste
smażone
warzywa
wegetariańskie
zdrowe
15 min
A może coś innego?
Kremowe lody mascarpone
bezglutenowy
deser
letni
lody
prosty
słodki
wegetariański
20 min
Puszyste bułeczki cynamonowe z lukrem
ciasta
cynamon
deser
drożdżowe
słodkie
śniadanie
wegetariańskie
30 min
Kurczak Tikka Masala w kremowym sosie pomidorowym
grillowane
indyjska
kremowe
kurczak
obiad
pikantne
sos
90 min
Sernik Kinder Country bez pieczenia
bez pieczenia
czekolada
deser
dla dzieci
kinder country
przyjęcie
sernik
30 min
Kruche ciasteczka maślane z czekoladą i orzechami
ciastka
czekolada
maślane
orzechy
przekąska
słodkie
wegetariańskie
20 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!