Kaszka manna na mleku z wanilią

Name: Kaszka manna na mleku z wanilią
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 2 porcji
Ingredients: 500 g Mleko pełnotłuste; 12 g Cukier waniliowy; 40 g Kasza manna

Obiady

Czas przygotowania: 5 min

Porcje: 2

Wartości odżywcze

490

kcal

21g

białko

66g

węglowod.

18g

tłuszcze

Odkryj więcej możliwości!

Załóż darmowe konto na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:

Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów

Załóż konto Zaloguj się

Składniki

Mleko pełnotłuste - 500 g
Cukier waniliowy - 12 g
Kasza manna - 40 g

Przygotowanie

Przygotuj 500 ml mleka (pełnotłustego lub odtłuszczonego).

Czas: 1 min

Można użyć mleka roślinnego (sojowe, migdałowe, ryżowe).

Do rondelka wlej mleko, dodaj 40 g kaszy manny i łyżkę cukru waniliowego.

Czas: 1 min

Zamiast cukru można użyć miodu, syropu klonowego lub stewii.

Mieszaj składniki na średnim ogniu aż do zagotowania.

Czas: 3 min

Używaj trzepaczki, aby uniknąć grudek.

Zmniejsz ogień i gotuj kaszkę przez kolejną minutę, ciągle mieszając.

Czas: 1 min

Kaszka powinna być gładka i bez grudek.

Zdejmij z ognia, przykryj i odstaw na 5 minut.

Czas: 5 min

Kaszka zgęstnieje podczas odstania.

Podawaj z ulubionymi dodatkami (owoce, dżem, miód).

Czas: 1 min

Świetnie smakuje z truskawkami, bananami lub syropem.

Dodatkowe uwagi

Prosta i szybka kaszka manna na mleku z nutą wanilii, idealna na zdrowe śniadanie. Można podawać z owocami, dżemem lub miodem.

Podobne przepisy

Puszyste muffiny pomarańczowe z lukrem

ciasta deser muffiny pieczenie pomarańcze słodkie wegetariańskie

30 min

Puszyste muffinki piernikowe z jabłkami i bakaliami

bakalie deser jabłka muffinki piernik świąteczne wegetariańskie

30 min

Uniwersalne placki domowe

dla dzieci placki proste śniadanie szybkie uniwersalne wegetariańskie

5 min

Domowe placki tortilli pszennej

domowe mąka proste szybkie tortilla wegetariańskie wrap

25 min

Brzoskwinie w syropie na zimę

brzoskwinie deser domowe owoce przetwory wegetariańskie zimowe

30 min

A może coś innego?

Puszyste naleśniki wegańskie z napojem owsianym

bez jajek kolacja mąka napoje roślinne proste śniadanie wegańskie

30 min

Lodowe smoothie bowl z truskawkami i bananami

bezglutenowy deser owoce śniadanie szybkie wegetariański zdrowe

10 min

Kremowa jaglanka na mleku z owocami

bezglutenowe dla dzieci na słodko proste śniadanie szybkie wegetariańskie zdrowe

5 min

Orientalna zupa z czerwonej soczewicy

orientalna proste rozgrzewająca soczewica sycące wegetariańska zupa

30 min

Pasta z bobu na kanapki

bezglutenowa bób kanapki pasta sezonowe szybkie wegetariańska

10 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy