Kaszka manna na mleku z wanilią

Name: Kaszka manna na mleku z wanilią
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 2 porcji
Ingredients: 500 g Mleko pełnotłuste; 12 g Cukier waniliowy; 40 g Kasza manna

Obiady

Czas przygotowania: 5 min

Porcje: 2

Wartości odżywcze

490

kcal

21g

białko

66g

węglowod.

18g

tłuszcze

Odkryj więcej możliwości!

Załóż darmowe konto na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:

Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów

Załóż konto Zaloguj się

Składniki

Mleko pełnotłuste - 500 g
Cukier waniliowy - 12 g
Kasza manna - 40 g

Przygotowanie

Przygotuj 500 ml mleka (pełnotłustego lub odtłuszczonego).

Czas: 1 min

Można użyć mleka roślinnego (sojowe, migdałowe, ryżowe).

Do rondelka wlej mleko, dodaj 40 g kaszy manny i łyżkę cukru waniliowego.

Czas: 1 min

Zamiast cukru można użyć miodu, syropu klonowego lub stewii.

Mieszaj składniki na średnim ogniu aż do zagotowania.

Czas: 3 min

Używaj trzepaczki, aby uniknąć grudek.

Zmniejsz ogień i gotuj kaszkę przez kolejną minutę, ciągle mieszając.

Czas: 1 min

Kaszka powinna być gładka i bez grudek.

Zdejmij z ognia, przykryj i odstaw na 5 minut.

Czas: 5 min

Kaszka zgęstnieje podczas odstania.

Podawaj z ulubionymi dodatkami (owoce, dżem, miód).

Czas: 1 min

Świetnie smakuje z truskawkami, bananami lub syropem.

Dodatkowe uwagi

Prosta i szybka kaszka manna na mleku z nutą wanilii, idealna na zdrowe śniadanie. Można podawać z owocami, dżemem lub miodem.

Podobne przepisy

Idealnie ugotowane jajka na twardo

bezglutenowe fit jajka kanapki proste śniadanie wegetariańskie

5 min

Letni makaron z truskawkami i jogurtem

deser jogurt lato makaron obiad słodkie truskawki wegetariańskie

10 min

Sałatka makaronowa z ogórkiem i szynką

impreza lekki obiad makaron proste sałatka szybkie warzywa

20 min

Babka limonkowa z lukrem mascarpone

ciasta cytrusy deser lukier pieczenie wegetariańskie wielkanoc

70 min

Pierogi ruskie z miętą

ciasto kolacja obiad pierogi tradycyjne twaróg wegetariańskie ziemniaki

120 min

A może coś innego?

Grochówka wojskowa

grochówka mięsna rozgrzewająca strączkowe tradycyjna wojskowa zupa

45 min

Kruche ciasteczka marcepanowe z migdałami

ciastka deser kruche marcepan migdały świąteczne wegetariańskie

60 min

Aromatyczne pierniczki bezglutenowe

bezglutenowe ciastka pieczenie pierniczki słodkie świąteczne wegetariańskie

20 min

Makaron z łososiem w sosie śmietanowym

kolacja łosoś makaron obiad ryby śmietana włoskie

30 min

Roladki z łososia

awokado łosoś przekąska ser sezam wegetariański zimne danie

30 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy