Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Gotowany bób z sosem maślanym
Obiady
Czas przygotowania:
5 min
Porcje:
4
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
916
kcal
76g
białko
144g
węglowod.
7g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Woda
- 1500 g
Sól
- 5 g
Masło klarowane
- 60 g
Bób świeży
- 1000 g
Cebula
- 50 g
Czosnek
- 20 g
Koperek
- 10 g
Przygotowanie
1
Bób umieść na sitku i dokładnie przepłucz pod zimną, bieżącą wodą.
Czas: 2 min
To bardzo ważne, ponieważ bób będzie odświeżony i czysty.
2
W garnku zagotuj wodę. Do gotującej się wody wrzuć przepłukany bób.
Czas: 3 min
Możesz dodać łyżeczkę cukru dla intensywniejszego smaku.
3
Gotuj bób przez 6 minut (młody bób) lub dłużej w zależności od wieku bobu.
Czas: 6 min
Młody bób gotuje się szybciej, starszy może wymagać nawet 12 minut.
4
Gotowy bób odcedź na sitku i przelej zimną wodą.
Czas: 1 min
Skórka natychmiast zacznie się marszczyć.
5
Obierz bób ze skórki i podawaj z sosem maślanym.
Czas: 5 min
Sos przygotuj z masła, czosnku, cebuli i koperku.
Dodatkowe uwagi
Prosty i szybki przepis na gotowany bób, który można podać z pysznym sosem maślanym. Idealny jako przekąska lub dodatek do obiadu.
Podobne przepisy
Uniwersalna kruszonka do ciast
ciasto
deser
domowe
kruszonka
proste
szybkie
wegetariańskie
5 min
Indyjska pasta tikka
domowe
kuchnia indyjska
ostre
pasta
przetwory
przyprawy
wegetariańskie
20 min
Sałatka makaronowa z ogórkiem i szynką
impreza
lekki obiad
makaron
proste
sałatka
szybkie
warzywa
20 min
Klasyczna mrożona kawa
bezglutenowe
kawa
lato
napoje
orzeźwiające
szybkie
wegetariańskie
10 min
Puszyste placki twarogowe
dla dzieci
kolacja
proste
słodkie
śniadanie
twaróg
wegetariańskie
10 min
A może coś innego?
Puszysty omlet biszkoptowy na słodko
dla dzieci
omlet
proste
puszyste
słodkie
śniadanie
wegetariańskie
20 min
Kurczak w aksamitnym sosie curry z warzywami
bezglutenowe
curry
kuchnia indyjska
kurczak
mleczko kokosowe
obiad
warzywa
30 min
Młoda kapusta z koprem włoskim i orzechami włoskimi
bez glutenu
bez nabiału
lekkie dania
odchudzające
szybkie dania
wegańskie
wiosenne
30 min
Puszyste babeczki drożdżowe z lukrem waniliowo-cytrynowym
babeczki
deser
drożdżowe
słodkie
świąteczne
wegetariańskie
wielkanocne
30 min
Duszony seler naciowy na maśle z miodem i czosnkiem
bezglutenowy
dodatek
na patelnię
proste
seler
szybkie
warzywa
wegetariański
25 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
