Oczyszczone ośmiorniczki baby

Obiady

Czas przygotowania: 20 min

Porcje: 4

Wartości odżywcze

410

kcal

75g

białko

10g

węglowod.

tłuszcze

Odkryj więcej możliwości!

Załóż darmowe konto na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:

Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów

Załóż konto Zaloguj się

Składniki

Świeże ośmiorniczki baby - 500 g

Przygotowanie

Przygotuj deskę i ostry, niewielki nóż.

Czas: 1 min

Odseparuj worek (głowę) od ramion ośmiorniczki.

Czas: 2 min

Usuń aparat gębowy oraz ząb (chrząstkę) znajdujące się w części środkowej.

Czas: 3 min

Wyjmij żwacze (dziób) znajdujące się w części z ramionami.

Czas: 2 min

Oczyść worek (głowę) poprzez wywinięcie go na drugą stronę i usunięcie błonek oraz wnętrzności.

Czas: 5 min

Worek od środka powinien być gładki i biały.

Dokładnie przepłucz ośmiorniczki pod bieżącą, zimną wodą, zwracając uwagę na części z przyssawkami.

Czas: 5 min

Płucz je dwukrotnie.

Pokrój ośmiorniczki lub pozostaw w całości, w zależności od przepisu.

Czas: 2 min

Dodatkowe uwagi

Prosty poradnik jak oczyścić świeże ośmiorniczki baby, przygotowując je do dalszego przyrządzania.

Podobne przepisy

Domowe lody bezowe z mini bezikami

bezglutenowe deser letnie lody proste słodkie wegetariańskie

20 min

Parówki w cieście francuskim z serem

ciasto francuskie impreza parówki pieczone przekąska ser szybkie

15 min

Kruche pajęczyny lane

deser karnawał proste przekąska słodkie smażone wegetariańskie

10 min

Murzynek kakaowy z powidłami śliwkowymi

ciasto deser kakao powidła proste świąteczne wegetariański

25 min

Kaszka manna na mleku z wanilią

dla dzieci kasza na mleku proste śniadanie szybkie wegetariańskie

5 min

A może coś innego?

Kruche ciasteczka piernikowe z korzennymi przyprawami

ciastka dla dzieci kruche piernikowe przekąska słodkie świąteczne

30 min

Sernik na zimno z jagodami i mango

deser jagody letni mango na zimno owoce sernik

30 min

Aromatyczne pieczone ziemniaki z ziołami prowansalskimi

bezglutenowe dodatek obiad pieczone proste wegetariańskie ziemniaki

10 min

Fit placki z cukinii

cukinia fit kolacja niskokaloryczne obiad śniadanie wegetariańskie

45 min

Zupa krem z pieczarek

bezglutenowa krem obiad pieczarki proste wegetariańska zupa

60 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy