Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Pasta guacamole z awokado i pomidorami
Obiady
Czas przygotowania:
20 min
Porcje:
6
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
1849
kcal
21g
białko
90g
węglowod.
170g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Awokado
- 650 g
Pieprz czarny
- 1 g
Sól
- 2 g
Sok z limonki
- 90 g
Oliwa z oliwek
- 60 g
Cebula czerwona
- 60 g
Czosnek
- 10 g
Kolendra
- 10 g
Pomidorki koktajlowe
- 90 g
Przygotowanie
1
Przygotuj awokado: umyj, natnij, usuń pestkę i wyjmij miąższ.
Czas: 5 min
Możesz użyć łyżki lub obrać awokado ze skórki.
2
Ugnieć miąższ awokado widelcem na pastę.
Czas: 3 min
Możesz zostawić większe kawałki lub zrobić gładką pastę.
3
Dodaj przeciśnięty czosnek, posiekaną kolendrę, oliwę i sok z limonki.
Czas: 3 min
Sok z limonki zapobiega ciemnieniu awokado.
4
Dopraw solą i pieprzem, dokładnie wymieszaj.
Czas: 2 min
Możesz dodać chili dla ostrości.
5
Pokrój cebulę i pomidorki w drobną kostkę.
Czas: 5 min
Możesz użyć większego pomidora zamiast koktajlowych.
6
Wyłóż pastę na półmisek, udekoruj pokrojoną cebulą i pomidorami.
Czas: 2 min
Można polać dodatkową oliwą i posypać pieprzem.
Dodatkowe uwagi
Pyszna meksykańska pasta idealna jako dip do chipsów lub dodatek do tortilli. Świeże składniki i wyrazisty smak.
Podobne przepisy
Chrupiące pieczone frytki z batatów
bataty
bezglutenowe
pieczone
proste
przekąska
warzywa
wegańskie
20 min
Puszyste muffiny czekoladowe z groszkami czekoladowymi
czekolada
deser
muffiny
pieczenie
proste
przekąska
słodkie
15 min
Delikatne babeczki jaglano-bazyliowe
bazylia
bezglutenowe
deser
jaglane
przekąska
słodkie
wegetariańskie
15 min
Polędwiczki z indyka w sosie porowym z musztardą i miodem
duszone
indycze
mięso
obiad
proste
sos
szybkie
30 min
Łosoś smażony z pieprzem cytrynowym
łosoś
obiad
pieprz cytrynowy
proste
ryby
szybkie
zdrowe
40 min
A może coś innego?
Aromatyczny pilaw z warzywami i przyprawami korzennymi
aromatyczny
kolacja
obiad
ryż
warzywa
wegetariański
zdrowy
30 min
Ślimaczki drożdżowe z jabłkami i cynamonem
cynamon
deser
domowe wypieki
drożdżowe
jabłka
śniadanie
wegetariańskie
30 min
Tort makowy z kremem kokosowym i białą czekoladą
biała czekolada
deser
kokos
mak
świąteczny
tort
urodziny
120 min
Kremowe lody śmietankowe z ciasteczkami Oreo
bez maszynki
ciasteczka
deser
letnie
lody
proste
wegetariańskie
15 min
Zapiekanka z pieczarkami i serem
domowe
impreza
kolacja
obiad
pieczarki
przekąska
ser
wegetariańskie
60 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
