Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Pasta guacamole z awokado i pomidorami
Obiady
Czas przygotowania:
20 min
Porcje:
6
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
1849
kcal
21g
białko
90g
węglowod.
170g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Awokado
- 650 g
Pieprz czarny
- 1 g
Sól
- 2 g
Sok z limonki
- 90 g
Oliwa z oliwek
- 60 g
Cebula czerwona
- 60 g
Czosnek
- 10 g
Kolendra
- 10 g
Pomidorki koktajlowe
- 90 g
Przygotowanie
1
Przygotuj awokado: umyj, natnij, usuń pestkę i wyjmij miąższ.
Czas: 5 min
Możesz użyć łyżki lub obrać awokado ze skórki.
2
Ugnieć miąższ awokado widelcem na pastę.
Czas: 3 min
Możesz zostawić większe kawałki lub zrobić gładką pastę.
3
Dodaj przeciśnięty czosnek, posiekaną kolendrę, oliwę i sok z limonki.
Czas: 3 min
Sok z limonki zapobiega ciemnieniu awokado.
4
Dopraw solą i pieprzem, dokładnie wymieszaj.
Czas: 2 min
Możesz dodać chili dla ostrości.
5
Pokrój cebulę i pomidorki w drobną kostkę.
Czas: 5 min
Możesz użyć większego pomidora zamiast koktajlowych.
6
Wyłóż pastę na półmisek, udekoruj pokrojoną cebulą i pomidorami.
Czas: 2 min
Można polać dodatkową oliwą i posypać pieprzem.
Dodatkowe uwagi
Pyszna meksykańska pasta idealna jako dip do chipsów lub dodatek do tortilli. Świeże składniki i wyrazisty smak.
Podobne przepisy
Orzeźwiająca lemoniada ogórkowa z limonką i miętą
bezglutenowe
cytrusy
lato
mięta
napoje
ogórek
orzeźwiające
wegetariańskie
10 min
Domowy sok z czarnej porzeczki
bezglutenowe
domowe
owoce
przetwory
wegańskie
wegetariańskie
zdrowe
80 min
Domowe wafle kakaowe z mlekiem w proszku
deser
dla dzieci
kakao
proste
przekąska
słodkie
wafle
30 min
Chrupiące ciasteczka owsiane z masłem orzechowym
ciastka
masło orzechowe
owsiane
przekąska
słodkie
śniadanie
wegetariańskie
25 min
Domowa cytrynówka (limoncello)
alkohol
bezglutenowe
cytrusy
domowe
limoncello
nalewka
wegańskie
30 min
A może coś innego?
Puszyste bułeczki drożdżowe maślane
domowe
drożdżowe
pieczenie
proste
słodkie
śniadanie
wegetariańskie
30 min
Kapsalon
fast food
frytki
holenderskie
kolacja
kurczak
obiad
ser
zapiekanka
40 min
Kremowe lody z awokado
awokado
bezglutenowe
deser
dla dzieci
letnie
lody
wegetariańskie
20 min
Roladki z szynki z dwoma rodzajami farszu
bezglutenowe
jajka
przekąski
ser
szybkie
szynka
wielkanoc
25 min
Domowe ptasie mleczko z polewą czekoladową
bezglutenowy
białka
czekolada
deser
na zimno
słodki
śmietanka
walentynki
30 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
