Chłodnik z młodych buraków i botwinki

Obiady
Czas przygotowania: 90 min
Porcje: 6
Wartości odżywcze
649
kcal
26g
białko
115g
węglowod.
13g
tłuszcze

Składniki

  • Bulion warzywny - 1000 g
  • Jogurt naturalny - 400 g
  • Pieprz - 2 g
  • Sok z cytryny - 30 g
  • Sól - 5 g
  • Cukier - 5 g
  • Masło klarowane - 10 g
  • Botwinka - 100 g
  • Koperek - 20 g
  • Młoda marchew - 200 g
  • Młode buraki - 400 g
  • Młode ziemniaki - 200 g

Przygotowanie

1
W garnku z grubym dnem rozgrzej masło klarowane.
Czas: 2 min
Można użyć oliwy lub oleju zamiast masła.
2
Dodaj pokrojone ziemniaki, starte buraki i marchew. Wymieszaj i podsmażaj pod przykryciem przez 20 minut.
Czas: 20 min
Warzywa powinny być pokrojone na małe kawałki.
3
Wlej wrzący bulion warzywny, dodaj sól, pieprz i cukier. Gotuj do miękkości warzyw (ok. 10 minut).
Czas: 10 min
Można dodać botwinkę, jeśli jest dostępna.
4
Zupę ostudź, następnie dodaj jogurt naturalny, posiekany koperek i sok z cytryny. Wymieszaj.
Czas: 5 min
Zupa nie może być gorąca, aby jogurt się nie zwarzył.
5
Schłodź w lodówce przed podaniem. Podawaj z wybranymi dodatkami.
Czas: 60 min
Idealnie smakuje z jajkiem na twardo i świeżymi warzywami.

Dodatkowe uwagi

Orzeźwiająca zupa idealna na ciepłe dni, przygotowana z młodych buraków, botwinki i jogurtu naturalnego. Podawana z różnymi dodatkami według preferencji.

Podobne przepisy

A może coś innego?