Orzeźwiający koktajl porzeczkowy z grenadyną

Name: Orzeźwiający koktajl porzeczkowy z grenadyną
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porcji
Ingredients: 500 g Kefir odtłuszczony; 300 g Czerwone porzeczki; 60 g Grenadyna

Obiady

Czas przygotowania: 10 min

Porcje: 4

Wartości odżywcze

428

kcal

20g

białko

81g

węglowod.

tłuszcze

Odkryj więcej możliwości!

Załóż darmowe konto na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:

Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów

Załóż konto Zaloguj się

Składniki

Kefir odtłuszczony - 500 g
Czerwone porzeczki - 300 g
Grenadyna - 60 g

Przygotowanie

Wszystkie składniki wrzuć do blendera.

Czas: 1 min

Upewnij się, że porzeczki są umyte.

Zmiksuj składniki na gładką masę.

Czas: 2 min

Miksuj do uzyskania jednolitej konsystencji.

Przelej koktajl do szklanek.

Czas: 1 min

Możesz dodać kostki lodu dla ochłody.

Podawaj od razu po przygotowaniu.

Smakuje najlepiej świeży.

Dodatkowe uwagi

Prosty, lekko kwaskowaty koktajl z czerwonej porzeczki, złamany słodyczą grenadyny. Idealny na letnie dni.

Podobne przepisy

Puszysty sernik cytrusowy z galaretką

cytrusy deser galaretka pieczenie sernik święta twaróg

90 min

Puszyste drożdżówki z twarogiem i czereśniami

czereśnie deser domowe wypieki drożdżówki kruszonka słodkie twaróg

120 min

Klasyczne włoskie Tiramisu

bez pieczenia biszkopty deser kawa mascarpone specjalne okazje włoskie

60 min

Puszysty krem śmietankowo-mascarpone do tortów i deserów

bezglutenowy deser krem prosty słodki tort wegetariański

5 min

Krem marchewkowo-kalafiorowy z imbirem i gałką muszkatołową

krem prosty rozgrzewający warzywa wegetariański zdrowy zupa

30 min

A może coś innego?

Tagliatelle al ragu

danie główne duszone makaron mięso mielone obiad tradycyjne włoskie

90 min

Pęczotto z sezonowymi warzywami

kasza kolacja obiad proste sezonowe warzywa wegetariańskie zdrowe

30 min

Mini omlety białkowe z musem mango i owocami

białko deser fit jajka owoce śniadanie szybkie

10 min

Mizeria na zimę w słoikach

dodatek ogórki proste przetwory słoiki wegetariańskie zimowe

30 min

Muffinki jajeczno warzywne

30 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy