Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Bruschetta
Obiady
Czas przygotowania:
10 min
Porcje:
10
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
1945
kcal
109g
białko
115g
węglowod.
114g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Szynka parmeńska
- 30 g
Ser mozzarella
- 200 g
Bułka paryska
- 150 g
Bazylia
- 5 g
Pieprz
- 1 g
Sól
- 2 g
Oliwa z oliwek
- 45 g
Cebula
- 30 g
Czosnek
- 10 g
Pomidory
- 280 g
Szczypiorek
- 5 g
Przygotowanie
1
Pokrój bułkę paryską na 10 cienkich kromek (ok. 15 g każda).
Czas: 3 min
Można użyć też bagietki, ciabatty lub pieczywa grahamowego.
2
W miseczce wymieszaj oliwę z oliwek z przeciśniętym przez praskę czosnkiem.
Czas: 2 min
Można zmniejszyć ilość czosnku dla delikatniejszego smaku.
3
Smaruj kromki bułki mieszanką oliwy i czosnku za pomocą pędzelka kuchennego.
Czas: 3 min
Smaruj tylko z jednej strony.
4
Nagrzej piekarnik z opcją grillowania od góry (średnia lub niska moc).
Czas: 5 min
Dla delikatnego pieczywa ustaw niższą moc.
5
Podpiekaj kromki na środkowej półce przez 2-3 minuty do lekkiego zarumienienia.
Czas: 3 min
Układaj na szufladzie z kratką, aby nie pociły się od spodu.
6
Na rumiane kromki wyłóż szynkę parmeńską, plasterki mozzarelli, pomidora i cienko pokrojoną cebulę.
Czas: 5 min
Można pominąć szynkę lub ser, a pomidora obrać ze skórki.
7
Podpiekaj bruschettę przez minimum 5 minut pod kontrolą, aż składniki się roztopią i zarumienią.
Czas: 5 min
Czas może się różnić w zależności od piekarnika i składników.
8
Posyp gorącą bruschettę szczypiorkiem, listkami bazylii, świeżo mielonym pieprzem i solą. Polej odrobiną oliwy.
Czas: 2 min
Podawaj od razu po wyjęciu z piekarnika.
Dodatkowe uwagi
Prosta i szybka włoska przystawka, idealna na przyjęcia. Smakuje wspaniale nawet po przestudzeniu.
Podobne przepisy
Orzeźwiający koktajl z czerwonych pomarańczy i bananów
bezglutenowe
koktajl
orzeźwiający
owoce
śniadanie
szybkie
wegańskie
10 min
Mini bułeczki bezglutenowe z makiem
bezglutenowe
domowe
pieczywo
proste
przekąski
wegańskie
wegetariańskie
10 min
Pulpety drobiowe w sosie koperkowym z warzywnym makaronem
danie główne
drob
kokos
niskowęglowodanowe
obiad
szybkie
warzywa
25 min
Spring rolls
azjatyckie
bezglutenowe
lunch
przekąska
szybkie
wegetariańskie
zdrowe
40 min
Kremowy koktajl bananowy z jogurtem
banany
bezglutenowy
koktajl
owocowy
przekąska
śniadanie
szybkie
wegetariański
10 min
A może coś innego?
Puszysty omlet warzywny
fit
jajka
omlet
proste
śniadanie
warzywa
wegetariański
25 min
Pizza włoska z szynką parmeńską i kaparami
ciasto drożdżowe
kolacja
obiad
pizza
ser
szynka parmeńska
wegetariańskie opcjonalnie
włoska
120 min
Meksykański drink Paloma z tequilą i grejpfrutem
alkoholowy
cytrusy
drink
impreza
letni
meksykański
orzeźwiający
szybki
10 min
Gołąbki z kaszą bulgur i warzywami
danie główne
kapusta
kasza
obiad
warzywa
wegetariańskie
zdrowe
60 min
Makaron z kurczakiem, suszonymi pomidorami i szpinakiem
kurczak
makaron
obiad
średni poziom
szybkie
termorobot
warzywa
30 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!