Szakszuka z papryką i pomidorami

Obiady
Czas przygotowania: 25 min
Porcje: 2
Wartości odżywcze
429
kcal
28g
białko
48g
węglowod.
18g
tłuszcze

Składniki

  • Jajka - 150 g
  • Chili - 5 g
  • Cumin (kmin rzymski) - 2 g
  • Mielone chili - 2 g
  • Pieprz - 1 g
  • Sól - 2 g
  • Erytrol lub cukier - 5 g
  • Masło klarowane - 15 g
  • Cebula - 100 g
  • Czosnek - 10 g
  • Papryka czerwona - 150 g
  • Pomidory - 300 g

Przygotowanie

1
Cebulę, paprykę i pomidory oczyść i pokrój w kostkę (cebulę i paprykę w mniejszą, pomidory w większą). Czosnek przecisnąć przez praskę lub drobno posiekać.
Czas: 10 min
Pomidory można sparzyć i obrać ze skórki.
2
Na patelni rozgrzej masło klarowane, dodaj cebulę i smaż aż się zeszkli.
Czas: 3 min
Można użyć oleju zamiast masła.
3
Dodaj pokrojoną paprykę, czosnek, posiekane chili i przyprawy (mielone chili, cumin). Smaż chwilę, uważając by nic się nie przypaliło.
Czas: 2 min
4
Dodaj pokrojone pomidory i gotuj 7-10 minut, aż sos się zredukuje.
Czas: 10 min
Większość soku z pomidorów powinna odparować.
5
Wbij jajka na patelnię i smaż aż białka się zetną. Można przykryć patelnię pokrywką.
Czas: 5 min
Ilość jajek dostosuj do swoich preferencji.
6
Posyp posiekaną kolendrą lub szczypiorkiem. Podawaj z pieczywem.
Czas: 1 min

Dodatkowe uwagi

Proste, szybkie i sycące danie kuchni bliskowschodniej, serwowane prosto z patelni. Idealne na śniadanie lub lekki obiad.

Podobne przepisy

A może coś innego?