Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Szakszuka z pomidorami i papryką
Ze starych apetytów
Czas przygotowania:
25 min
Porcje:
2
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
554
kcal
30g
białko
22g
węglowod.
41g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Jajka
- 200 g
Kmin rzymski mielony
- 1 g
Papryka słodka
- 5 g
Przyprawa do warzyw z grilla Knorr
- 15 g
Sól
- 2 g
Oliwa z oliwek
- 45 g
Cebula dymka ze szczypiorem
- 50 g
Czerwone chili
- 10 g
Czosnek
- 10 g
Natka kolendry
- 10 g
Papryka czerwona
- 150 g
Pomidor
- 300 g
Przygotowanie
1
Sparz pomidory, usuń skórkę i pokrój w kosteczkę. Pokrój również cebulę dymkę i paprykę. Posiekaj szczypior, czosnek, chili i kolendrę.
Czas: 10 min
Pomidory sparzone wrzątkiem łatwiej obrać ze skórki.
2
Na patelni rozgrzej oliwę, podsmaż czosnek, następnie dodaj chili, cebulę i paprykę. Posyp przyprawą do warzyw z grilla Knorr i smaż.
Czas: 5 min
Smaż na średnim ogniu, aby warzywa nie przypaliły się.
3
Dodaj pomidory, kolendrę, słodką paprykę, szczypior i kmin rzymski. Wymieszaj i smaż kilka minut.
Czas: 5 min
Dopraw szczyptą soli do smaku.
4
Rozłóż warzywa do żaroodpornych naczyń, wbij jajka i piecz w piekarniku nagrzanym do 160°C przez 10 minut.
Czas: 10 min
Jajka powinny być ścięte, ale żółtka mogą pozostać płynne.
Dodatkowe uwagi
Danie kuchni bliskowschodniej, idealne na śniadanie lub lekki obiad. Jajka w warzywnym sosie z pomidorów i papryki.
Podobne przepisy
Puszyste bułeczki drożdżowe z czekoladą
czekolada
deser
domowe
drożdżowe
pieczenie
słodkie
wegetariańskie
30 min
Duszony kurczak z marchewką i koperkiem
aromatyczne
duszone
koper
kurczak
marchewka
obiad
proste
30 min
Domowa granola z orzechami i suszonymi owocami
bezglutenowe
orzechy
śniadanie
suszone owoce
szybkie
wegetariańskie
zdrowe
20 min
Tradycyjne pączki kładzione łyżką
deser
domowe
drożdżowe
karnawał
pączki
smażone
wegetariańskie
30 min
Kuskus z kurczakiem i warzywami po indyjsku
indyjska
kurczak
kuskus
obiad
szybkie
warzywa
zdrowe
30 min
A może coś innego?
Tradycyjna galaretka wieprzowa
bezglutenowe
kolagen
przekąska
święta
tradycyjne
wieprzowina
zimne danie
30 min
Kremowe lody waniliowe bez jajek
bez jajek
bezglutenowe
deser
letnie
lody
słodkie
wegetariańskie
10 min
Domowy chleb orkiszowy na zakwasie i drożdżach
chleb
domowy
orkiszowy
pieczywo
wegetariański
zakwas
zdrowy
10 min
Puszysty mus truskawkowy z bitą śmietaną
bezglutenowy
deser
lato
owocowy
prosty
słodki
truskawki
30 min
Pieczony sernik z truskawkami i kruszonką
deser
kruszonka
lato
pieczone
sernik
słodkie
truskawki
60 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
