Gotowana młoda kapusta z bułką tartą

Obiady

Czas przygotowania: 25 min

Porcje: 4

Wartości odżywcze

446

kcal

12g

białko

63g

węglowod.

19g

tłuszcze

Odkryj więcej możliwości!

Załóż darmowe konto na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:

Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów

Załóż konto Zaloguj się

Składniki

Bułka tarta - 40 g
Sól - 5 g
Cukier - 5 g
Masło - 20 g
Młoda kapusta - 500 g

Przygotowanie

Kapustę oczyścić z wierzchnich liści, opłukać i przekroić na 4 części, nie usuwając głąba.

Czas: 5 min

Głąb zapobiega rozpadaniu się kapusty podczas gotowania.

W dużym garnku zagotować wodę, dodać sól i cukier.

Czas: 5 min

Ilość wody powinna być wystarczająca, aby kapusta była całkowicie zanurzona.

Włożyć kapustę do wrzącej wody i gotować bez przykrycia przez 15-20 minut, aż zmięknie.

Czas: 20 min

Czas gotowania zależy od preferencji dotyczących miękkości kapusty.

Na suchej patelni zrumienić bułkę tartą, następnie zdjąć z ognia i dodać masło, mieszając.

Czas: 3 min

Bułka powinna być złocista, ale nie spalona.

Ugotowaną kapustę przełożyć na talerz i polać bułką tartą z masłem.

Czas: 2 min

Wodę z gotowania można wykorzystać do zupy jarzynowej.

Dodatkowe uwagi

Prosty i smaczny dodatek do obiadu lub samodzielne danie. Kapusta gotowana w wodzie z solą i cukrem, podawana z rumianą bułką tartą i masłem.

Podobne przepisy

Puszyste bułeczki drożdżowe z malinami

deser drożdżowe letnie owocowe pieczone słodkie wegetariańskie

40 min

Kasza gryczana z kurczakiem i warzywami

jednogarnkowe kasza kurczak obiad sycące warzywa zdrowe

180 min

Tradycyjna zasmażana młoda kapusta z boczkiem

babcine przepisy boczek dodatek kapusta obiad tradycyjne zasmażane

45 min

Sałatka z surowej brukselki i jabłka

fit lunch sałatka śniadanie surowe wegetariańskie zdrowe

15 min

Naleśniki bezmąkowe z mascarpone

bezglutenowe białkowe nabiał naleśniki proste śniadanie szybkie

20 min

A może coś innego?

Placki cukiniowo-marchwiowe

cukinia lekki obiad placki proste warzywa wegetariańskie zdrowe

50 min

Kompot czereśniowy na zimę

czereśnie kompot owoce proste słodkie wegańskie zimowe przetwory

45 min

Placuszki orkiszowe z gruszką i kardamonem

deser gruszka kardamon orkisz placuszki śniadanie wegetariański zdrowe

30 min

Domowy kisiel bananowy z sokiem cytrynowym

banany bezglutenowy cytrusy deser dla dzieci kisiel wegański wegetariański

5 min

Kremowe lody miętowe z czekoladą

bezglutenowe czekolada deser kremowe letnie lody mięta wegetariańskie

30 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy