Naleśniki bezmąkowe z mascarpone

Obiady

Czas przygotowania: 20 min

Porcje: 2

Wartości odżywcze

257

kcal

białko

węglowod.

27g

tłuszcze

Odkryj więcej możliwości!

Załóż darmowe konto na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:

Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów

Załóż konto Zaloguj się

Składniki

Jajka - 4 g
Ser mascarpone - 100 g
Sól - 1 g
Masło - 10 g

Przygotowanie

W misce roztrzep jajka widelcem.

Czas: 2 min

Można dodać szczyptę soli.

Dodaj ser mascarpone do jajek i dokładnie wymieszaj.

Czas: 3 min

Mieszaj aż masa będzie jednolita.

Rozgrzej masło na patelni na średnim ogniu.

Czas: 2 min

Użyj patelni nieprzywierającej.

Wylej część ciasta na patelnię i smaż naleśnik z obu stron na złoty kolor.

Czas: 5 min

Przewracaj delikatnie, aby nie popękał.

Podawaj naleśniki z ulubionymi dodatkami.

Czas: 1 min

Świetnie smakują z owocami lub jogurtem naturalnym.

Dodatkowe uwagi

Lekkie i puszyste naleśniki bez dodatku mąki, idealne na zdrowe śniadanie. Można podawać z owocami lub naturalnym serkiem.

Podobne przepisy

Pikantne ogórki konserwowe w zalewie curry

bezglutenowe ogórki pikantne przekąski przetwory wegańskie wegetariańskie

30 min

Spring rolls

azjatyckie bezglutenowe lunch przekąska szybkie wegetariańskie zdrowe

40 min

Duszona młoda kapusta z koperkiem

dodatek duszone kapusta lekki proste warzywa wegetariańskie

30 min

Muesli z jogurtem naturalnym i młodym jęczmieniem

jogurt muesli owoce śniadanie szybkie wegetariańskie zdrowe

5 min

Wrap z omletem i awokado

awokado fit jajka niskowęglowodanowe śniadanie szybkie tortilla

15 min

A może coś innego?

Puszysty sernik japoński z kremowym serkiem

deser japoński pieczony puszysty sernik słodki wegetariański

60 min

Fasolka po bretońsku z wędzonką i kiełbasą

dania jednogarnkowe fasola mięsne obiad rozgrzewające tradycyjne zimowe

120 min

Indyk po chińsku w sosie słodko-kwaśnym

azjatyckie chińskie indyka obiad ostre słodko-kwaśne warzywa

60 min

Irańska sałatka Shirazi

bezglutenowa orzeźwiająca prosta sałatka świeże warzywa wegańska wegetariańska

15 min

Spring rolls

azjatyckie bezglutenowe lunch przekąska szybkie wegetariańskie zdrowe

40 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy