Pasta jajeczna z chrzanem i szczypiorkiem

Name: Pasta jajeczna z chrzanem i szczypiorkiem
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 2 porcji
Ingredients: 180 g Jajka; 15 g Jogurt naturalny; 1 g Pieprz czarny; 2 g Sól; 10 g Chrzan; 5 g Szczypiorek

Obiady

Czas przygotowania: 15 min

Porcje: 2

Wartości odżywcze

263

kcal

24g

białko

węglowod.

18g

tłuszcze

Odkryj więcej możliwości!

Załóż darmowe konto na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:

Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów

Załóż konto Zaloguj się

Składniki

Jajka - 180 g
Jogurt naturalny - 15 g
Pieprz czarny - 1 g
Sól - 2 g
Chrzan - 10 g
Szczypiorek - 5 g

Przygotowanie

Jajka ugotuj na twardo (od wrzenia gotuj 5-6 minut).

Czas: 6 min

Jajka włóż do zimnej wody przed gotowaniem.

Ugotowane jajka obierz i lekko ciepłe rozgnieść widelcem lub zetrzeć na tarce.

Czas: 3 min

Możesz użyć widelca lub tarki.

Gdy jajka ostygną, dodaj posiekany szczypiorek, chrzan, jogurt, sól i pieprz do smaku.

Czas: 3 min

Dopraw według własnych preferencji.

Wymieszaj wszystkie składniki aż do uzyskania jednolitej pasty.

Czas: 2 min

Mieszaj delikatnie, aby nie rozgnieść jajek zbyt mocno.

Podawaj z pieczywem.

Czas: 1 min

Idealnie komponuje się z chlebem żytnim.

Dodatkowe uwagi

Ostra pasta jajeczna bez dodatku majonezu, idealna do pieczywa.

Podobne przepisy

Bezmleczne naleśniki uniwersalne

bez mleka deser naleśniki proste śniadanie szybkie wegetariańskie

10 min

Wegetariańskie flaczki z boczniaków

bezglutenowe boczniaki proste rozgrzewające sycące wegetariańskie zupa

60 min

Tradycyjny kompot wigilijny z suszonych owoców

bezglutenowe napój owoce suszone świąteczne tradycyjne wegańskie wegetariańskie wigilia

10 min

Kurczak z ryżem i warzywami

bezglutenowe kurczak obiad proste ryż szybkie warzywa

70 min

Leniwe

dla dzieci kluski na słodko obiad proste tradycyjne twaróg wegetariańskie

30 min

A może coś innego?

Risotto z bobem i koperkiem

bób koperek obiad proste risotto wegetariańskie włoskie

30 min

Mini kanapeczki bankietowe

impreza kolorowe łosoś przekąski świeże szybkie wegetariańskie

25 min

Surówka z kapusty pekińskiej z ananasem, orzechami i żurawiną

orzechy owoce surówka szybkie warzywa wegetariańskie zdrowe

15 min

Kremowa zupa dyniowa z kluskami lanymi

deser dynia jesień kluski słodkie śniadanie wegetariańska zupa

15 min

Ostry sos paprykowy z pieczonej papryki

domowe ostry papryka przetwory sos wegetariański zimowe

120 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy