Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Pasta serowo-jajeczna z wędzonym pstrągiem
Obiady
Czas przygotowania:
20 min
Porcje:
4
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
723
kcal
69g
białko
12g
węglowod.
43g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Jajka
- 150 g
Jogurt naturalny
- 15 g
Twarożek
- 150 g
Musztarda sarepska
- 5 g
Pieprz czarny
- 1 g
Sól
- 2 g
Pstrąg wędzony
- 150 g
Majonez
- 10 g
Chrzan
- 5 g
Czerwona cebula
- 50 g
Koperek
- 10 g
Przygotowanie
1
Ugotuj jajka na twardo (5-6 minut od wrzenia).
Czas: 6 min
Można dodać szczyptę soli do wody.
2
Oczyść pstrąga ze skóry i ości.
Czas: 5 min
Upewnij się, że usunąłeś wszystkie ości.
3
Pokrój cebulę w drobną kostkę.
Czas: 3 min
Można użyć czerwonej cebuli dla lepszego smaku.
4
Rozgnieć jajka widelcem lub zetrzyj na tarce.
Czas: 2 min
Można dostosować stopień rozdrobnienia do preferencji.
5
Wymieszaj wszystkie składniki w misce, dopraw solą, pieprzem i ewentualnie chili.
Czas: 4 min
Dodaj jogurt, jeśli pasta jest zbyt gęsta.
Dodatkowe uwagi
Smaczna i prosta pasta do pieczywa z wędzonym pstrągiem, jajkami i twarożkiem. Idealna na śniadanie lub kolację.
Podobne przepisy
Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym i śmietanowym sosem
kolacja
mięso mielone
obiad
proste
sycące
zapiekanka
ziemniaki
60 min
Surówka z marchewką i kapustą
obiad
proste
surówka
szybkie
warzywa
wegetariańskie
zdrowe
15 min
Domowe pszenne tortille
domowe
kuchnia meksykańska
obiad
proste
pszenne
śniadanie
tortille
50 min
Pasta z soczewicy i suszonych pomidorów
bezglutenowa
dip
kanapki
pasta
przekąska
szybkie
wegańska
15 min
Puszyste placki śniadaniowe na sodzie
dla dzieci
placki
proste
słodkie
śniadanie
szybkie
wegetariańskie
25 min
A może coś innego?
Orzeźwiający koktajl z selera naciowego i banana
bezglutenowy
koktajl
lato
owocowo-warzywny
szybki
wegański
zdrowy
15 min
Faszerowane jajka z pastą makrelową
bezglutenowe
jajka
proste
przekąski
ryby
święta
zimne dania
20 min
Placki z kwiatów czarnego bzu w cieście naleśnikowym
deser
kwiaty
letnie
proste
przekąska
smażone
wegetariańskie
10 min
Kruche chipsy tortilli z serem i czosnkiem
chipsy
czosnek
impreza
proste
przekąski
ser
szybkie
wegetariańskie
15 min
Surówka z kapusty pekińskiej z koperkiem i sosem jogurtowo-majonezowym
dodatek do obiadu
kapusta pekińska
lekki
proste
surówka
świeże
szybkie
wegetariański
15 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
