Pasta serowo-jajeczna z wędzonym pstrągiem

Obiady

Czas przygotowania: 20 min

Porcje: 4

Wartości odżywcze

723

kcal

69g

białko

12g

węglowod.

43g

tłuszcze

Odkryj więcej możliwości!

Załóż darmowe konto na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:

Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów

Załóż konto Zaloguj się

Składniki

Jajka - 150 g
Jogurt naturalny - 15 g
Twarożek - 150 g
Musztarda sarepska - 5 g
Pieprz czarny - 1 g
Sól - 2 g
Pstrąg wędzony - 150 g
Majonez - 10 g
Chrzan - 5 g
Czerwona cebula - 50 g
Koperek - 10 g

Przygotowanie

Ugotuj jajka na twardo (5-6 minut od wrzenia).

Czas: 6 min

Można dodać szczyptę soli do wody.

Oczyść pstrąga ze skóry i ości.

Czas: 5 min

Upewnij się, że usunąłeś wszystkie ości.

Pokrój cebulę w drobną kostkę.

Czas: 3 min

Można użyć czerwonej cebuli dla lepszego smaku.

Rozgnieć jajka widelcem lub zetrzyj na tarce.

Czas: 2 min

Można dostosować stopień rozdrobnienia do preferencji.

Wymieszaj wszystkie składniki w misce, dopraw solą, pieprzem i ewentualnie chili.

Czas: 4 min

Dodaj jogurt, jeśli pasta jest zbyt gęsta.

Dodatkowe uwagi

Smaczna i prosta pasta do pieczywa z wędzonym pstrągiem, jajkami i twarożkiem. Idealna na śniadanie lub kolację.

Podobne przepisy

Puszyste bułeczki drożdżowe z malinami

deser drożdżowe letnie owocowe pieczone słodkie wegetariańskie

40 min

Wiśnie w syropie na zimę

deser owoce proste przetwory słodkie wegańskie zimowe

1440 min

Kompot z żurawiny i jabłek

bezglutenowe kompot letnie napoje owoce wegańskie wegetariańskie

10 min

Mandarynki w galaretce

bezglutenowe deser galaretka owoce proste szybkie wegetariańskie

15 min

Kremowy budyń jaglany z truskawkami

bezglutenowy deser jaglany prosty śniadanie truskawki wegański zdrowy

25 min

A może coś innego?

Makaron pappardelle w kremowym sosie pieczarkowym

kolacja kremowy sos makaron obiad pieczarki proste wegetariańskie

40 min

Śledziowa sałatka warstwowa

jajka kolacja przystawka sałatka śledzie warzywa zimne danie

60 min

Młode ziemniaczki grillowane w ziołach

danie główne grill letnie proste przekąska wegetariańskie ziemniaki

60 min

Tradycyjny mazurek wielkanocny

ciasto deser kajmak mazurek słodkie tradycyjne wielkanoc

60 min

Kruche ciasto z rabarbarem i kruszonką

ciasto deser kruche ciasto lato owocowe rabarbar wegetariańskie wiosna

15 min

Zarejestruj się i twórz własne przepisy