Strona główna
Przepisy
Zarejestruj się
Cannelloni nadziewane zieloną soczewicą
Ze starych apetytów
Czas przygotowania:
60 min
Porcje:
4
makaron
obiad
pieczarki
pomidory
ser
soczewica
wegetariańskie
zapiekanka
1256
kcal
61g
białko
200g
węglowodany
27g
tłuszcze
Składniki
Pieczarki
- 200 g
Rurki makaronu cannelloni
- 200 g
Ser żółty (starty)
- 50 g
Koncentrat pomidorowy
- 40 g
Bazylia
- 5 g
Oregano
- 2 g
Pieprz świeżo mielony
- 1 g
Sól
- 2 g
Cukier
- 5 g
Soczewica zielona
- 150 g
Oliwa z oliwek
- 15 g
Cebula
- 100 g
Czosnek
- 10 g
Liście szpinaku
- 30 g
Natka pietruszki
- 10 g
Pomidory w zalewie
- 300 g
Przygotowanie
1
Piekarnik nastawić na 180°C. Foremkę do zapiekania wysmarować oliwą.
Czas: 5 min
2
Soczewicę przebrać, opłukać, zalać zimną wodą i ugotować do miękkości (ok. 20 minut). Odsączyć.
Czas: 20 min
3
Pieczarki umyć, oczyścić i pokroić drobno. Liście szpinaku opłukać. Cebulę i czosnek drobno posiekać.
Czas: 10 min
4
Na patelni rozgrzać oliwę, dodać cebulę wraz z czosnkiem i podsmażyć. Dodać pieczarki, smażyć przez kilka minut.
Czas: 5 min
5
Dodać soczewicę, szpinak, pomidory, koncentrat pomidorowy, natkę pietruszki, zioła, doprawić cukrem, solą i pieprzem. Dusić jeszcze 5 minut.
Czas: 5 min
Farsz powinien mieć gęstą konsystencję.
6
Rurki cannelloni wrzucić do wrzącej, osolonej wody i gotować przez około minutę. Odcedzić, ostudzić i nadziać farszem.
Czas: 10 min
7
Ułożyć rurki w naczyniu, polać pozostałym farszem i sosem. Posypać natką pietruszki, przykryć folią aluminiową i piec przez ok. 30 minut.
Czas: 30 min
8
Na 5 minut przed końcem posypać serem.
Czas: 5 min
Dodatkowe uwagi
Niestandardowa wersja cannelloni z nadzieniem z zielonej soczewicy, pomidorów i pieczarek, zapiekana z serem.
Podobne przepisy
Bliny
bliny
deser
drożdżowe
mąka gryczana
mąka pszenna
proste
śniadanie
wegetariańskie
5 min
Leniwe
dla dzieci
kluski
na słodko
obiad
proste
tradycyjne
twaróg
wegetariańskie
30 min
Zupa z bobem i młodymi ziemniakami
bób
lekka
obiad
prosta
wegetariańska
ziemniaki
zupa
30 min
Burger drwal
burger
fast food
kaloryczne
mięso
obiad
ser
szybkie
30 min
Pulpeciki w sosie pomidorowym
danie główne
dla dzieci
mięso
obiad
pulpety
sos pomidorowy
włoskie
45 min
A może coś innego?
Mini sucharki imprezowe z łososiem i serkiem kanapkowym
eleganckie
impreza
łosoś
na zimno
proste
przekąska
serek
15 min
Sernik pistacjowy
ciasto
czekolada
deser
kremowy
pistacje
sernik
świąteczne
120 min
Zielone curry z groszkiem cukrowym
azjatyckie
curry
kokosowe
kurczak
obiad
ostre
pieczarki
tajskie
45 min
Stek z kalafiora na puree z zielonego groszku z sosem tahini
fit
groszek
kalafior
obiad
tahini
warzywa
wegetariańskie
zdrowe
45 min
Spicy Cauliflower Walnut Meat
obiad
orzechy
ostre
tortilla
warzywa
wegetariańskie
zdrowe
35 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
