Pieczony udziec indyka z pomarańczami

Obiady
Czas przygotowania: 90 min
Porcje: 5
Wartości odżywcze
1344
kcal
251g
białko
47g
węglowod.
17g
tłuszcze

Składniki

  • Udziec z indyka (bez kości) - 850 g
  • Pomarańcze - 300 g
  • Chili - 1 g
  • Czerwona słodka papryka - 5 g
  • Kolendra mielona - 2 g
  • Pieprz grubo mielony - 5 g
  • Sól - 5 g
  • Zioła prowansalskie - 5 g
  • Mąka - 15 g

Przygotowanie

1
Opłucz i osusz mięso papierowym ręcznikiem.
Czas: 5 min
Upewnij się, że mięso jest dokładnie osuszone.
2
Wyszoruj i sparz pomarańcze wrzątkiem.
Czas: 3 min
Sparzenie pomarańczy pomoże usunąć ewentualne zanieczyszczenia.
3
Z połowy pomarańczy wyciśnij sok, resztę pokrój w grube półplasterki.
Czas: 5 min
Możesz użyć sokowirówki do wyciśnięcia soku.
4
Skrop mięso sokiem pomarańczowym.
Czas: 2 min
Sok pomoże w marynowaniu mięsa.
5
Wymieszaj wszystkie przyprawy i natrzyj nimi udziec.
Czas: 5 min
Dokładne natarcie mięsa przyprawami zapewni lepszy smak.
6
Zwiń mięso w rulon, zwiąż sznurkiem lub spiąć szpilkami.
Czas: 5 min
Możesz użyć sznurka kuchennego do związania mięsa.
7
Wstaw mięso do lodówki na całą noc.
Czas: 720 min
Długie marynowanie zapewni lepszy smak.
8
Przełóż zamarynowane mięso do naczynia żaroodpornego lub rękawa do pieczenia.
Czas: 5 min
Obłóż mięso plastrami pomarańczy.
9
Nagrzej piekarnik do 220 stopni i piecz mięso przez 10 minut, następnie zmniejsz temperaturę do 160-170 stopni i piecz przez 90 minut.
Czas: 100 min
Czas pieczenia może się różnić w zależności od piekarnika.
10
Po upieczeniu przełóż mięso na półmisek, przykryj folią aluminiową i odstaw na 10-15 minut.
Czas: 15 min
Odpoczynek mięsa pozwoli na równomierne rozprowadzenie soków.
11
Przygotuj sos z płynu z pieczenia, miąższu pomarańczy i mąki.
Czas: 10 min
Możesz zmiksować sos dla uzyskania gładkiej konsystencji.

Dodatkowe uwagi

Soczysty udziec indyka marynowany z pomarańczami i przyprawami, idealny na rodzinny obiad.

Podobne przepisy

A może coś innego?