Strona główna
Przepisy
Zaloguj się
Zarejestruj się
Sznycle wieprzowe zapiekane z cebulą
Obiady
Czas przygotowania:
75 min
Porcje:
2
Wstaw do jadłospisu
Wartości odżywcze
880
kcal
93g
białko
9g
węglowod.
50g
tłuszcze
Odkryj więcej możliwości!
Załóż
darmowe konto
na Apetyty.art i zyskaj dostęp do:
Organizowania przepisów
Tworzenia jadłospisów
Generowania list zakupów
Załóż konto
Zaloguj się
Składniki
Sznycle wieprzowe
- 340 g
Chili
- 1 g
Papryka słodka
- 2 g
Pieprz kolorowy
- 2 g
Sól
- 1 g
Zioła włoskie
- 2 g
Olej
- 5 g
Cebula
- 300 g
Przygotowanie
1
Mięso lekko rozbij tłuczkiem, ale nie za cienko.
Czas: 5 min
Można użyć sznycli wieprzowych lub plastrów karkówki.
2
Posyp mięso pieprzem, papryką, ziołami i chili.
Czas: 2 min
Można użyć mieszanki ziół włoskich.
3
Patelnię grillową posmaruj olejem, rozgrzej i wrzuć mięso.
Czas: 5 min
Smaż z każdej strony do zrumienienia.
4
Obraj cebule i pokrój w półplasterki.
Czas: 5 min
5
Mięso przełóż na talerz, a na patelnię wrzuć cebulę, posól i dodaj zioła.
Czas: 5 min
Smaż cebulę do lekkiego zrumienienia.
6
Na folii aluminiowej rozłóż część cebuli, ułóż mięso i resztę cebuli.
Czas: 5 min
7
Zawiń folię i piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 45-60 minut.
Czas: 60 min
8
Wyjmij z piekarnika i pozostaw na 10 minut przed podaniem.
Czas: 10 min
Dodatkowe uwagi
Proste danie mięsne z cebulą, idealne na obiad. Można przygotować z szynki wieprzowej lub karkówki.
Podobne przepisy
Ostre polędwiczki wieprzowe w sosie pomidorowym z papryczkami piri-piri
mięso
obiad
ostre
papryczki piri-piri
sos pomidorowy
wieprzowina
włoskie
45 min
Puszyste placuszki z serkiem wiejskim
dla dzieci
nabiał
proste
słodkie
śniadanie
szybkie
wegetariańskie
10 min
Chili con adzuki
bez jajek
bez laktozy
bezglutenowy
kolacja
obiad
ostre
strączkowe
wegański
90 min
Pełnoziarnista tarta orkiszowa z botwinką i serem korycińskim
botwinka
drugie śniadanie
obiad
orkiszowa
ser koryciński
tarta
wegetariańska
90 min
Tatarskie pierogi z ziemniakami i jajkiem
jajka
kolacja
obiad
pierogi
tatarskie
tradycyjne
ziemniaki
90 min
A może coś innego?
Domowe ptysie z kremem śmietanowym
ciasto
deser
krem
pieczenie
ptysie
słodkie
śmietana
wegetariański
60 min
Marynowana ryba w zalewie octowej
marynowane
octowe
polska kuchnia
przekąska
ryba
świąteczne
tradycyjne
zdrowe
60 min
Delikatny sernik z białą czekoladą i śmietanką
biała czekolada
ciasto
deser
sernik
słodkie
śmietanka
twaróg
wegetariański
60 min
Sernik na kakaowym spodzie z musem borówkowym
borówki
ciasto
deser
kakao
pieczenie
sernik
słodkie
90 min
Orzeźwiający drink Cuba Libre
alkohol
drink
impreza
lato
orzeźwiający
prosty
rum
5 min
Zarejestruj się i twórz własne przepisy
Dodaj do jadłospisu
Data
Posiłek
Wybierz posiłek...
Jeśli jadłospis na wybrany dzień nie istnieje, zostanie automatycznie utworzony.
Przepis został dodany do jadłospisu!
